La constipation, les hémorroïdes ou pieux et inactivité vont de pair. Si vous avez été constipé pendant un certain temps, les chances sont que vous avez les hémorroïdes. Si vous êtes inactif parce que vous juste comme assis ou se limitent à un lit ou un titulaire de la chaire, alors vous aurez hémorroïdes et la constipation.
Donc si vous voulez vous débarrasser des hémorroïdes, vous devrez prendre 3 étapes. Ces trois étapes peuvent se faire en même temps, surtout si vous avez des hémorroïdes qui sont des démangeaisons, douloureux et ont besoin d'attention.
Tout d'abord, vous devez faire quelque chose sur votre hémorroïdes. Il y a plusieurs différents remèdes naturels pour réduire, soulageant et l'élimination des hémorroïdes. Puisque tout le monde est différent dans sa composition chimique et les besoins nutritionnels, une forme de réparation ne fonctionnera pas pour tout le monde. Chacun de vous doit savoir de réparation qui vous convient le mieux. Utilisez la réparation qui se sent bonne pour vous, la réparation où vous avez les ingrédients, ou qu'une basée sur la gravité de vos hémorroïdes.
Voici un recours, que vous pouvez essayer - poudre de racine Collinsonia
Collinsonia est un légume, connue comme « Pierre racine » car il dureté. Il s'agit en poudre et liquide. Pierre racine se trouve au Canada et en Floride. On a trouvé très utile en aidant les hémorroïdes.
Linda Clark dans son livre intitulé, Manuel de Linda Clark des remèdes naturels pour les affections courantes, 1976, ceci dit sur la racine collinsonia.
« J'ai entendu personnes rave avec enthousiasme sur les résultats de ce recours, qui fonctionne rapidement. »
Elle a proviennent de prestations :
* Soutenant les flux et les contractions de vaisseaux sanguins
* Réduire l'irritation
* Réduire l'inflammation des veines
* Fournissant un effet tonique à affaiblir les veines, capillaires et tissus
* Améliorer la digestion
* Contribue à préserver la santé des membranes de mucus
Deuxièmement, vous avez besoin de faire quelque chose sur le devenir régulier et à éliminer la constipation chronique ou douce. Tout d'abord faire ces changements simples dans votre alimentation.
Manger des fruits comme collation entre les repas – oranges, pommes, bananes, pruneaux, pamplemousses, mangues, pastèques, raisins, cerises.
Arrêter de manger du pain, produits de farine, lait, sodas, back off sur manger beaucoup de protéines.
Manger quelques portion de légumes pendant la journée – laitue verte, céleri, carottes et etc.
Boire au moins 2-3 verres d'eau chaque jour ou boire plus d'eau que vous le faites habituellement.
La troisième chose que vous devez faire est d'ajouter certains exercice à votre routine quotidienne. Il peut être quelque chose comme longtemps c'est quelque chose que vous aimez et vous le faites régulièrement – marche, natation ou aux rebonds. Don't au cours de l'exercice ; tout ce dont vous avez besoin est de 10 – 20 minutes par jour.
Voilà, les threes étape à se débarrasser des hémorroïdes – un remède naturel hémorroïde, un léger changement dans votre régime alimentaire et à 10 minutes d'exercice quotidien que vous aimez.
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