Traitement naturel de l'acné

Traitements naturels contre l'acné sont souhaitables, car ils ont peu d'effets secondaires, sont peu coûteuses et sont efficaces pour de nombreux.

Il y a de nombreux traitements de l'acné naturel disponible à l'achat. Ceux-ci contiennent des extraits de plantes différentes qui travaillent pour assécher le bourgeon et apaiser la peau. La plupart de ces produits contiennent de vitamine E, huile de pépins de raisin, calendula, aloe vera, hamamélis ou huiles essentielles. Par exemple, huile de théier appliqué à l'acné a constaté pour être efficace pour des centaines d'années. Un mélange à base de plantes qui peut aider avec l'acné consiste en parties égales des extraits à base de plantes du gaillet gratteron, bardane, salsepareille et quai jaune. Prendre la moitié une cuillère à café de ce mélange trois fois par jour.

Maintenir une saine cuisine avec beaucoup de fruits, légumes et grains entiers. Manger des aliments contenant des huiles oméga-3 sains tels que les sardines, le saumon et graines de lin au sol. Boire de six à huit grands verres d'eau par jour. Vitamines A, B, C et E, ainsi que chrome et zinc, tous jouent un rôle dans la réduction et la prévention de l'acné. Éviter le sucre raffiné, les aliments frits et les gras trans (comme le lait, produits laitiers, margarine et aucun hydrogéné huiles végétales). Certaines personnes trouve que chocolat, caféine, boissons gazeuses, sel iodé, crustacés, produits de blé ou lait d'aggraver l'acné.

Stress est populairement pensé pour être des causes de l'acné. Yoga, exercice, techniques de respiration, biofeedback, massage et la méditation peuvent être bénéfiques. Chinois, les herbes médicinales Ayuredic, tibétain et japonais peuvent servir à traiter l'acné. Massage est souvent recommandé pour les personnes ayant des problèmes de peau. Il permet d'augmenter la circulation et lymphatique de drainage et d'accélérer la guérison des taches.

Lorsque vous magasinez pour les cosmétiques et produits de toilette, recherchez l'expression « non COMÉDOGÈNE » sur l'emballage. Éviter le maquillage lourd foundation. La plupart des patients de l'acné doivent choisir poudre rougit et paupières crème produits parce qu'ils sont moins irritant et non comédogènes.

Jamais des choix, scratch, pop ou presser l'acné, surtout l'acné inflammatoire ou « pustules ».