Le cuivre est un oligo-élément minéral qui sert une grande variété de besoins au sein de l'organisme, tant sur ses propres et un cofacteur, ce qui signifie que c'est une partie essentielle des processus chimiques qui impliquent d'autres vitamines, les minéraux, les autres nutriments ou autres substances. Bien que le corps nécessite une quantité relativement petite de cuivre par jour, même peu est essentiel à la performance et la santé optimale.
Cuivre est venu à être reconnus comme dans les années 1870 comme une partie fondamentale de notre sang. Ce minéral est appelé un élémentaire parce que c'est un métal. En termes de concentration, c'est le troisième plus grand métal présent dans notre corps. Cuivre est présent dans tout le corps et sert à plusieurs fins qui influent sur la santé physique et mentale et la fonction. En plus de l'influence, qu'elle est indépendante, elle agit comme cofacteur, ou partenaire, de nombreuses enzymes et processus, affectant une grande variété de fonctions corporelles et de systèmes.
Cuivre travaille avec la vitamine c dans la production de collagène et d'élastine, qui sont des tissus conjonctifs qui, littéralement, tenir le corps ensemble. En plus de cet aspect de la guérison des plaies, cuivre a également un rôle dans la première étape de la cicatrisation de plaies – la coagulation sanguine. Il s'associe également avec le fer dans la fabrication des globules rouges, qui servent le but essentiel d'apporter de l'oxygène dans tout le corps, ainsi que l'aide l'organisme à absorber et à utiliser le fer. C'est l'aide à rendre les ossements, en collaboration avec le calcium, phosphore, magnésium, vitamine d et vitamine c.
La mélanine, la substance qui donne à la peau et des cheveux leur couleur, exige le cuivre pour sa production. Cuivre joue un rôle dans la production d'hormones qui viennent de la thyroïde et il est donc important de taux du corps du métabolisme, qui à son tour affecte de poids corporel. Poids corporel affecte le début de la puberté et l'apparition de la maturité sexuelle. Cuivre a un rôle dans le système nerveux, aussi bien. Il est nécessaire à la création de la gaine de myéline qui protège les nerfs et améliore leur communication. Les tissus conjonctifs et des nerfs dans le cerveau ont besoin de cuivre pour la structure et de fonction. Cuivre sert également comme cofacteur dans la production d'enzymes antioxydantes importantes du corps, apporte une contribution importante pour le contrôle des dommages des radicaux libres.
Cuivre a un rôle dans chacun des principaux systèmes du corps et des processus. Comme un élément de la trace, l'organisme exige un peu minuscule de cuivre tous les jours. Les adultes devraient ont juste 1,5 mg à 3 mg par jour. Il est important de noter que beaucoup trop de cuivre peut être toxique pour le système du corps. Les systèmes du corps sont basic sont régis par des réactions chimiques et les produits chimiques dans le corps sont un groupe délicatement équilibré.
Suppléments nutritionnels peuvent offrir un moyen sûr et fiable de s'assurer que l'organisme reçoit tous les éléments nutritifs dont il a besoin quotidiennement. Cependant, lors de l'utilisation de suppléments, il est important de connaître les niveaux supérieurs de la tolérance et faire en sorte que vos doses de suppléments alimentaires relèvent de cette plage, en restant bien en deçà des points toxiques et le maintien de l'équilibre sain du système.
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