Un sauna est une salle de bains, la maison ou la cabane construite spécialement pour que quelqu'un peut profiter d'un bain de vapeur. En règle générale, les températures sont plus de 80 degrés c dans ces structures. Un sauna est une expérience relaxante qui mène à la transpiration, qui possède de nombreux avantages pour la santé. Le sauna de mot est dérivé du finnois « savuna » qui signifie « en fumée ».
Dans les premiers jours, saunas ont été énormes trous dans le sol pouvant accueillir des communautés entières ou des tribus. Dans le Centre, il y avait une fosse de feu. Le trou a été recouverte d'un toit pour empêcher la pluie, froid et la chaleur d'entrer. Saunas ont été en usage depuis 1700 lorsque des bains publics étaient équipés d'installations de sauna.
Saunas sont utilisés dans les climats chauds et froids. Bien que l'utilisation du sauna est une tradition nationale en Finlande, il est également populaire dans d'autres pays sous des noms différents. Citons bania/banya en Russie ; Thermes de Rome. Hammam en Turquie et en Amérique du Nord de sudation. Aujourd'hui, les saunas sont courantes dans les centres sportifs publics et l'éducation physique complexes des universités et collèges en Amérique du Nord. Des niveaux d'humidité très faible dans les suédois et les Saunas finlandais, combiné à des températures élevées font la chaleur supportable pour nous que notre corps ne peut pas résister à des températures plus de 100 degrés C.
Saunas ont de nombreux avantages pour la santé. Transpiration Communiqués de toxines de l'organisme. Chaleur favorise la production de globules blancs et améliore le système immunitaire. Mais le sauna peut être dangereuse pour les personnes ayant une pression artérielle élevée. Une douche froide après un sauna peut augmenter la pression artérielle. Sauna peut provoquer un coup de chaleur. En Amérique, l'industrie du sauna devrait croître avec l'augmentation de sensibilisation à la santé.
Sauna bois du passé ont généralement été remplacé par electric et saunas de gaz, qui sont plus facile à environnement. La Finlande domine les ventes mondiales de saunas.
No comments:
Post a Comment