Même si de nombreux médecins et dermatologue ne voient pas la connexion entre votre alimentation, constipation, un côlon toxique et un foie toxique avec l'acné que vous souffrez, cela ne signifie pas la nourriture que vous mangez n'est pas importante dans l'élimination de votre acné.
Si les médecins avaient raison au sujet de la nourriture et le côlon, alors ils facilement serait en mesure de vous aider à éliminer votre acné avec des médicaments. Médicaments peuvent vous apporter un soulagement temporaire, elle ils fonctionnent pas du tout, mais que vous les utilisiez ils peuvent également vous donner quelques effets secondaires désagréables.
Dans son livre, Food And Healing, 1986, Annemarie Colbin, fait remarquer,
"Dans une perspective de systèmes du corps, entrée de toutes sortes se rapporte à la sortie de toutes sortes. Nourriture, par conséquent, aurait une certaine relation à la matière poussé à travers la peau. Je suis constamment étonné que les dermatologues persistent en considérant la peau comme simplement une enveloppe protectrice pour le corps, l'attribution de ses éruptions au « virus » et des défaillances imprécis et soutenant le mythe que « diète a rien à voir avec l'acné. »
D'après mon expérience, le régime a tout à voir avec l'acné. Non seulement avez-vous je réparer mon propre mauvaise peau grâce à une alimentation correcte mais j'ai vu parmi mes élèves un certain nombre de cas graves - le grand genre violacé de l'acné sur les joues et le menton - complètement guéri dans les trois mois par un changement de régime alimentaire. »
Arrêter de manger des aliments
Si vous fumez, buvez de l'alcool ou boire un café, alors que ce programme ne fonctionne pas trop bien pour vous. Lorsque vous avez ces dépendances, des minéraux et des vitamines de votre corps sera déséquilibré et il sera difficile pour vous d'atteindre un état de bonne santé.
Donc, ici sont ceux dont vous avez besoin d'arrêter de manger des aliments. Vous n'avez pas besoin d'arrêter de manger ces aliments instantanément. Pas beaucoup de gens ce faire. Vous avez besoin de le faire progressivement. Je sais que ce sera difficile d'arrêter de manger ces aliments que vous avez apprécié, au cours des années, mais vous devez vous poser la question :
« Qui je veux être...L'acné gratuit ou un mordu de la malbouffe?"
Le choix est le vôtre et je sais que vous ferez le bon choix alors voici la liste,
* Pain blanc - il s'agit de malbouffe puisqu'il est vide de toute vitalité à votre corps. Il est difficile à digérer et les causes de la constipation
* Chocolat - certains chocolats sont meilleurs que d'autres. Ceux qui ont des graisses saturées telles lait, le beurre et le sucre est pas bon pour votre santé et certainement pas bon pour votre peau.
* Aliments gras Fried - fritures, beurre, fromages, viande bovine,
* Aliments en paquets - tous les aliments dans des boîtes ou des paquets sont junk food. Ils sont considérés comme nourriture morte et ne fournissent aucune force vitale de votre corps. Ils prennent sur vous car ils utilisent des vitamines, minéraux et enzymes digestives pendant la digestion. Ils ne contiennent aucune fibre de sorte qu'ils causent la constipation.
* Les aliments avec les saveurs artificielles et les préservatifs - Voici les aliments qui sont très toxiques. Votre corps ne sait pas quoi faire avec eux, alors il les stocke dans votre corps comme un déchet toxique.
* Lait, mucus de la crème glacée, les fromages durs - ces aliments provoquent des allergies et causent au formulaire. Ce mucus recouvre les deux points et autres surfaces internes et interfère avec la fonction de cette région. Bactéries et autres agents pathogènes aiment vivre dans le film de mucus. Ce mucus aussi tente de s'échapper à travers le visage quand vous avez trop grande partie dans le corps. Si vous ne pouvez pas digérer les produits laitiers, cela peut provoquer vous avez de l'acné.
* Sodas sont la pire boisson, vous pouvez prendre. Ils contiennent beaucoup de sucre et d'acide phosphorique.
* Sucre est considéré comme un poison blanc. Il crée tant de problèmes de santé dans le corps que la FDA devrait interdire cela.
* Sel - Évitez le sel seulement parce qu'il a l'iode. Iode a été montré pour causer l'acné.
-Excès de vitamine B12 - peut aggraver ou produire de l'acné.
Là vous l'avez. Il faut beaucoup de force de volonté et le désir de changer votre alimentation. Il peut être fait, mais le faire lentement. Commencer à changer votre alimentation et voir où vous en êtes dans 6 mois.
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