Obtenir vos intestins se déplaçant et nettoyer votre côlon est nécessaire pour avoir une peau du visage sans taches ou l'acné. Réduire les toxines dans votre côlon, vous réduisez les toxines qui peuvent s'infiltrer de vos pores du visage et contribuent à l'acné.
Si vous mangez trois repas chaque jour, vous devez avoir au moins 2 selles par jour. Si vous avez seulement un, vous êtes court 1 selle.
Pour obtenir vos intestins se déplaçant comme ils le devraient, vous avez besoin, propre à ce qui est maintenant dans votre côlon. Le premier jour est donc pour le nettoyage de votre côlon. Les deux prochains jours est de garder trop de nettoyage du côlon et à détoxifier l'organisme.
Faire un jus de mini-fruit 3 jours rapide est la meilleure façon de commencer à nettoyer le côlon, de détoxifier le sang et de rajeunir votre corps. Fait un jeûne de trois jours n'est pas un remède à tous, et il faudra plus de travail de votre part en commençant à manger des aliments plus naturels.
Dans son vaste ouvrage cokéfaction pour sain guérison, 1991, Linda recteur-page, N.D., Ph.d., parle de ce qu'un jeûne fait,
« Le jeûne des œuvres par autodigestion. Au cours d'un traitement, le corps dans son infinie sagesse, va se décomposer et brûler seulement les substances et déchets de tissus qui sont endommagés, malades, ou inutiles, telles que des abcès, des tumeurs, des excès graisseux et congestive. Même un jeûne relativement court peut accélérer l'élimination de la foie, reins, poumons et la peau, causant souvent des changements spectaculaires comme les masses de déchets accumulés sont expulsés. Jus et aliments vivants peuvent littéralement ramasser les matières mortes du corps et il emporter. »
Jours avant le jeûne
Le jour précédant le jeûne, manger une grande salade et deux pommes. Cela vous donnera beaucoup de fibres pour frotter les parois de votre côlon que vous déplacez des matières fécales de votre côlon le jour suivant.
Premier jour du colon cleanse
Pour ce faire nettoyer un samedi, dimanche ou un autre jour que vous n'avez pas à aller n'importe où. Vous auront lieu à la salle de bain toute la journée et parfois vous avez besoin d'être rapide.
Acheter les articles suivants.
* Jus de pomme organiques - un gallon
* Organiques pommes - 6 pour un jour
* Jus de pruneaux organiques - une pinte
Lorsque vous tout d'abord Réveillez-vous le matin, boisson,
* 8 oz de jus de pruneaux
* 10 minutes plus tard boire un autre 8 oz de jus de pruneaux
* 10 minutes plus tard encore boire un autre 8 oz de jus de pruneaux
* attendre 20 minutes que boire 8 oz de jus de pomme
* attendre 30 minutes que de boire un autre 8 oz de jus de pomme
Si vous n'avez pas accéléré encore à la salle de bain, vous serez dans un peu de temps.
Maintenant vous serez boisson 8 oz de jus de pommes toutes les heures jusqu'à la fin de la journée. Vous pouvez arrêter de boire des jus de pommes vers 5 h.
Au cours de la journée, vous pouvez consommer trois pommes le matin et 3 pommes dans la soirée.
Ce processus sera nettoyer de toute matière fécale qui a été assis votre côlon pour les jours et vous obtient le prêt pour l'étape suivante.
Deuxième façon de commencer le côlon nettoyer
Une autre façon de démarrer un côlon nettoyer est d'utiliser un produit qui s'appelle « Oxy-poudre. » Ce produit est en gélules et est utilisé pour 30 jours. Tout simplement en prenant des capsules tous les jours, vous sera nettoyer votre côlon et toute accumulation le long des parois de votre côlon.
Vous pouvez obtenir ce produit sur internet, tout type de poudre Oxy.
Deuxième jour de mini rapide
Au cours de la deuxième journée, vous pouvez boire des différents types de jus et manger des pommes 2-6. Vous pouvez boire toute sorte de jus de fruits ou légumes. Une combinaison de fruits et de jus de légumes est une bonne chose.
Troisième jour de mini rapide
Le troisième jour est comme le deuxième jour où vous pouvez boire des différents types de jus et manger des pommes 2-6. Vous pouvez boire toute sorte de jus de fruits ou légumes. Une combinaison de fruits et de jus de légumes est bonne
Quatrième jour, après le jeûne
Après que vous avez terminé votre mini trois jours rapide, commencer à manger des aliments mous pour ajuster doucement votre système à l'alimentation. Voici quelques-uns des aliments que vous pouvez consommer :
* Au four pomme de terre
* Salade de fruits
* Yogourt frappé aux fruits
* Soupe lumière
* Farine d'avoine, céréales multigrains
* Salade
* Yaourt
Si vous êtes malade, ne se sentir bien ou votre système immunitaire est bas, n'est pas cette mini-fast. Attendre jusqu'à ce que vous vous sentez fort. Après faire la mini-juice rapide mais vous êtes maintenant prêt pour la prochaine étape dans l'élimination de votre acné.
No comments:
Post a Comment