Apprendre à traiter l'eczéma

Vos mains sont pèle. Votre cuir chevelu démangeaisons et pellicules flocons couverture vous épaule. Vos épaules et les genoux est pleurant avec les plaies. Vous vous sentez comme votre peau se défait. Il s'agit d'une situation désastreuse. Vous allez chez le médecin inquiet que vous avez une maladie de peau ingérable.

Vos soucis sont diminuées lorsque vous reçoivent un diagnostic de l'eczéma. Votre dermatologue vous informe que l'eczéma est une condition auto-immune de la peau. Vous vous sentez dévasté quand votre dermatologue dit que l'eczéma ne peut pas être corrigée. Cependant, l'eczéma peut être géré. Vous écoutez attentivement votre dermatologue explique comment traiter efficacement l'eczéma.

Il y a plusieurs façons de traiter l'eczéma. Voici des façons de traiter l'eczéma basée sur l'intensité et la cause de l'eczéma.

Les cas bénins d'eczéma : il est assez facile à traiter l'eczéma qui est doux. C'est une question de l'évolution de votre régime de soins de peau. Évitez les savons rudes et opter pour des nettoyants doux pour la peau à la place. Maintenir l'humidité de la peau à l'aide d'hydratants puissants sur une base quotidienne. Réduire le nombre de douches/bathes par semaine. Pas de douche dans l'eau chaude car elle a tendance à sécher la peau.

Modérée des cas d'eczéma : vous devriez prendre un bain à température modérée pour traiter l'eczéma qui a créé les croûtes de la peau. Ajout d'huile pour le bain peut aider à ajouter de l'humidité et enlever la croûte de la peau. Savonnez les zones d'eczéma infecté immédiatement après votre bain avec hydratants lourds. Votre médecin peut prescrire des hydratants fortes et les onguents à utiliser.

Pour traiter l'eczéma, vous pouvez aussi essayer crème d'hydrocortisone et de crèmes de corticostéroïdes prescrites par votre dermatologue. Elles fournissent l'humidité nécessaire et des propriétés de guérison.

Les cas extrêmes d'eczéma : la lumière ultraviolette a été utilisée pour traiter l'eczéma qui est extrême. Une autre façon de traiter l'eczéma qui est rampant est de prendre des médicaments suppression immunitaires. Si les allergies sont des causes de l'eczéma captures d'allergie peuvent être utilisés pour traiter l'eczéma. Éliminer les allergènes et les irritants de la peau dans votre environnement peut traiter avec succès l'eczéma.

Le stress de manipulation correctement peut aider à traiter l'eczéma ainsi. Le stress peut nuire à votre corps et peut apparaître sous la forme d'eczéma. S'engager dans un programme de gestion du stress comme la thérapie, l'exercice et la nutrition appropriée peuvent faire un monde de différence.

Il est essentiel d'essayer ces thérapies pour triompher de votre eczéma. Votre corps et votre peau seront Merci de prendre le temps de comprendre la cause et l'intensité de votre eczéma.

Ce qui est le Fruit de Noni ?

Fruit de noni a acquis une notoriété dans le monde ces dernières années pour ses bienfaits pour la santé, mais aussi à la suite de comment ces avantages ont été exagérées. Fruit de noni est remplie de nutriments – certains bien connus, d'autres plus mystérieux – qui peut vous aider à vivre une vie plus saine et plus longue. Plusieurs études chez l'animal ont montré que le fruit de noni peut aider à réduire les tumeurs, renforcer le système immunitaire et soulager la douleur.

Scientifiques dans les secteurs privé et public ont largement démontré que les bienfaits du noni fruit, bien que souvent très exagérées, sont ne pas à être rejeté.

Fruit de noni provient de l'arbre de noni. À maturité, un fruit de noni est sur la taille et la couleur de l'intérieur d'une poire. Il contient de nombreuses graines et a une odeur distinctive, piquante. Il est doux et gouttes de jus.

L'arbre pousse jusqu'à 30 pieds de hauteur dans une grande variété d'habitats : des terrains volcaniques, les côtes parsemées de lave, les clairières et les cultures de calcaire. Sa résilience a permis de répandre ses indigène Asie du sud-est pour les voisins de l'Inde et les îles du Pacifique et jusqu'en Nouvelle Zélande, en Australie et en Amérique du Sud. Ses feuilles sont grande, vert foncé, luisante et profondément veiné. Ses petites fleurs blanches donnent naissance à des fruits qui sont vert clair lorsqu'il est jeune et jaunes ou blanches à maturité.

Depuis plus de 2 000 ans, les habitants de ce qui est maintenant connu comme les îles polynésiennes domestiquèrent l'arbre noni. Ils ont utilisé toutes les parties de l'arbre comme nourriture, médicaments et colorant. Il est dit dans le traitement de nombreuses maladies, y compris la constipation, diarrhée, inflammation de la peau, infections, aphtes buccaux, fièvre, contusions et entorses. Beaucoup d'autres cultures ont utilisé des fruits de noni ainsi. Par exemple, les chinois ont utilisé pour le système digestif, reins, cœur et du foie.

Aujourd'hui, le fruit de noni est disponible dans une grande variété de formats, y compris les jus, poudres, gélules, même savons et shampooings. Utilisé en conjonction avec la médecine moderne, le fruit de noni peut être un complément précieux de la santé.

Démystifier les pouvoirs de l'hypnose

« Quelle que soit l'esprit de l'homme peut concevoir et croire, il peut atteindre. »
-Napolean Hill

L'hypnose est une façon agréable, facile et efficace de changer nos mauvaises habitudes en bonnes et nos sentiments négatifs en sentiments positifs. Toutes nos émotions, les croyances et les habitudes résident dans l'esprit subconscient et l'hypnose offre un accès direct à l'esprit subconscient de remplacer tout négatifs avec les croyances puissants et positifs.

Alors que beaucoup de gens la considérer comme « sommeil profond », hypnose est un état détendu et confortable qui se concentre l'attention et concentration, qui contourne le filtre de l'esprit conscient et permet à l'esprit subconscient d'être ouvert et réceptif aux suggestions positives, puiser dans la puissance de la connexion corps-esprit. La plupart des gens d'expérience un état de conscience quand ils sont hypnotisés, tandis que seulement 10 % entrera dans un État où leur esprit est tellement détendu qu'ils ne souviennent pas de la session.

Au moins deux fois chaque jour – avant d'aller dormir et quand elles se réveilleront les gens vivent cet état naturel et normal. Si vous avez connu d'arriver quelque part et ne se souvient pas réellement au volant il, ou si vous avez raté une sortie d'autoroute puis vous avez été dans un État hypnotique naturel souvent appelés « hypnose de route ».

Hypnose naturelle peut également se produire lorsque vous devenez si impliqué dans une activité, lire un livre ou regarder un film que tout le reste semble être bloquée, même au point de pas les personnes entendantes qui vous parlent. Chaque fois que la concentration est intense, il est facile de glisser dans un État hypnotique naturel.

Hypnose a servi des milliers d'années comme un outil puissant pour aider et guérir. Premiers registres marquent les temples égyptiens de sommeil et le Temple d'Aesculapius en Grèce comme sites où l'hypnose a été utilisé comme une partie importante du traitement guérison.

L'ancienne Hawaiian Kahuna, maîtres de la guérison, utilisés couramment hypnose dans leurs pratiques de guérison. Une recrudescence de l'utilisation de l'hypnose a commencé dans les années 1700 avec le travail d'un médecin autrichien Franz Anton Mesmer le nom. Dans les années 1800 Dr James Braid a hypnose à l'aréna médicale avec son travail en hypnoanesthesia.

Hypnose a été utilisé comme un traitement efficace et rapid pour « shell shock », maintenant appelé troubles de stress post-traumatique, première guerre mondiale, seconde guerre mondiale et la guerre de Corée.

L'American Medical Association approuvé l'hypnose comme un traitement efficace en 1958 et a recommandé que la formation en hypnose soient inclus dans le cursus de l'école de médecine. Hypnose et imagerie guidée continuent à être intégrés dans les systèmes médicaux et de soins de santé modernes.

L'Institut National de la santé reconnaît l'hypnose comme une modalité de traitement complémentaire et Alternative Medicine et continue de financer la recherche afin de valider l'importance de l'hypnose.

Résultats de la recherche ont démontré des résultats spectaculaires dans divers domaines, notamment en complément de traitements conventionnels contre le cancer et pour la gestion de la douleur. Se déplaçant encore plus dans les domaines traditionnels des soins médicaux, hypnose reste comme une des modalités plus puissantes guérison en utilisant la puissance de l'esprit subconscient à motiver la connexion corps-esprit d'équilibre et de la santé.

L'hypnose est probablement plus connu pour briser les habitudes avec arrêt tabac et poids de succès de perte et pourtant il a été trouvé pour être efficace pour réduire et gérer le stress, atteindre la relaxation profonde, augmente l'énergie, surmonter les craintes, surmonter l'insomnie et réduire l'expérience de la douleur.

Hypnose a également été démontré efficace pour surmonter l'anxiété de test, amélioration de la performance du test, amélioration de la performance sportive, améliorer la motivation, l'établissement et objectifs, améliorer la mémoire et la concentration, augmente la confiance en soi et construire l'estime de soi.

La plupart d'entre nous ont des habitudes ou des sentiments que nous avons essayé de changer, et pourtant nous ne rien semble faire une différence. Nous savons comment nous voulons Loi et se sentent, mais notre prise de décision et volonté ne semble pas être suffisant pour avoir un effet durable. Bien que notre esprit conscient a pris la décision de changer, les croyances et les idées tenues notre esprit subconscient ne permettent le changement aura lieu. Hypnose permet à l'esprit subconscient à se déplacer en accord avec les désirs conscients et objectifs pour vous pouvez vivre une vie de liberté et de réussite !

Ce que vous devez savoir à propos des médicaments de Prescription

Médicaments d'ordonnance ainsi qu'il ressort du même nom sont celles qui sont prescrites pour nous par le médecin pour soigner nos maladies. Ces médicaments ne sont pas illicites et la quasi-totalité d'entre eux sont facilement disponible dans les magasins de médecine. Mais il y a très peu de choses essentielles s'enrôle ci-dessous que nous devrions garder à l'esprit concernant les médicaments de prescription.

Médicaments sur ordonnance peuvent être habitude formant. En raison de la réparation qui fournissent ces médicaments, les gens prennent leur persistance ou inlassablement. Anti dépresseurs, analgésiques, les méthamphétamines sont les médicaments qui provoquent la dépendance universellement. Les gens ne pas tenir compte de leur dépendance à la drogue et essayent de cacher au nom de confort et de la nature normative de la médecine. Mais le fait est que seulement illégitimes médicaments n'entraînent pas d'abus de drogues. Les médicaments licites recommandées aussi peuvent être la cause de graves abus. C'est donc une dose excessive de médicaments prescriptifs aussi fatale.

Avant d'investir votre dur d'argent de la drogue a avisé pour vous, il est préférable que vous savez complètement à leur sujet. Pas accrocher à en informer votre médecin de tous vos problèmes de physique. Si certains raison vous croyez que le médicament prescrit peut causer des ennuis, confirmer avec votre médecin d'abord.

Demander des solutions de rechange aux antibiotiques. Les antibiotiques sont célèbres pour leurs effets secondaires. La plupart des gens ne sont pas à même de supporter ces ramifications. So, demandant pour remplacer les médicaments doux n'est pas une mauvaise idée.

Demande de plantes médicinales ou autres remèdes naturels vous pouvez économiser des dépenses lourdes qui sont engagées sur leur achat. Médicaments d'ordonnance sont généralement trop coûteuses pour tous les moyens. Par conséquent, naturel guérit comme intaking une alimentation riche en un nutriment particulier, exerçant quotidiennement afin de minimiser la douleur dans les articulations et autres préventions et traitements comme l'acuponcture, etc. peut être certainement favorable.

Acheter des médicaments de façon judicieuse. Vérifiez ce que vous vérifiez le MRP, l'expiration et la date de fabrication sur la couverture avant de payer pour la médecine. Demande de remise, le cas échéant sur votre achat et n'oubliez pas le projet de loi.

Jamais les médicaments change et de transfert. Bien qu'économiser de l'argent est très impératif encore santé (la plus précieuse richesse) ne doit ne pas être compromise sur. Souvent, les gens passent sur leurs médicaments à d'autres personnes qui elles croient subit un problème similaire à ce qu'ils confrontés. Par exemple John n'aurait aucun scrupule à transmettre son médicament antidépresseur à son ami qui est en bas avec la dépression ou Julia estime bon de donner son tueur de douleur qui a été prescrit pour son mal de dos à Marie qui a entorse à la cheville.

Mais cet acte n'est pas seulement mauvais même illégal. Lorsqu'un médecin vous prescrit un médicament qu'il prend dans avis votre condition ensemble physique et psychologique. Tout comme une chemise de couleur rouge ne pourrait pas adapter à chaque visage, de la même façon, un médicament unique ne peut pas être positive efficace dans tous les cas. En fait, un bon nombre de fois il peut être graves répercussions en raison des réactions chimiques qui ont lieu dans le corps après la prise du médicament.

Pharming est un autre problème associé aux médicaments de prescription. Pharming désigne la déglutition de nombreux comprimés ensemble dans le refrain. Adolescents aux adultes sont trouvent pratique de pharming. Ils le font pour économiser de l'effort de prendre les médicaments différents maintes et maintes fois. Mais soi-même empêche ce petit effort peut être critique. Les médicaments sont programmés différemment pour que le mécanisme interne du corps peut s'accommoder et absorber les réactions chimiques. Alors que si elles sont gulped en même temps, il y a menace aigu de diverses réactions mitigées spontanées dans le corps qui pourrait aller hors de contrôle.

Dernière mais jamais le moins, maintenir la précarité de la vie, il devrait être obligatoire pour toute personne d'obtenir une assurance médicale. L'assurance médicale est la plus grande aide aux heures graves de notre vie. L'assurance pas juste vous permettra de rencontrer les dépenses de l'hôpital, mais aussi la dépense lourde sur les médicaments de prescription.

Un verre de jus de Grenade que par jour peut conserver le médecin immédiatement

Le grenadier a été cultivé depuis avant même l'Amérique était un pays encore très peu d'Américains ont jamais mangé un, et encore moins boire son jus. Ce fruit exotique étonnant vient à la lumière en raison de certaines recherches intéressant dans le contenu en antioxydants de son jus. Comparativement à des thé vert et du vin rouge, ce fruit incroyable est presque 3 fois plus puissant dans la protection contre les dommages des radicaux libres.

Antioxydants sont naturellement des substances qui protègent le corps contre les radicaux libres. Ces composés importants se charge de l'attention puisqu'il a été démontré qu'elles réduisent le nombre de ces molécules de radicaux libres dans le corps. Radicaux libres sont très réactifs et dans le corps ont tendance à « oxydent » autres molécules et causer des dommages. Si vous laissez un morceau de métal non protégée à l'extérieur, l'oxydation de la météo provoquera à la rouille. Un processus semblable se produit dans le corps des radicaux libres. Par exemple, ils sont considérés comme oxyder le cholestérol dans un formulaire qui est chargé d'accélérer le durcissement des artères. Dans une étude réalisée au Centre médical Rambam de Haïfa, jus de Grenade a été montré pour ralentir l'oxydation du cholestérol de près de 50 %.

Le jus de la Grenade contient polyphénoliques, les tanins et les anthocyanes - composés qui sont considérés comme ayant un effet bénéfique. En outre, le jus a beaucoup de vitamines et de minéraux. Il est riche en fer et en vitamines A, C et E.

Plusieurs régions du Moyen-Orient et Asie centrale comprennent ce fruit délicieux dans leur cuisine locale. Lorsque vous ouvrez une grenade, vous serez surpris de découvrir des centaines de gousses brillantes rouge, juteuse. Le processus de séparer les gousses de fruits pulpeuses blancs est une corvée qui raviront les enfants et les jeunes de l'ancienne en. Les gousses déguster une pastèque concentrée comme un peu, mais légèrement plus sucrée et piquante. Après une ouverture, vous comprendrez rapidement pourquoi ils ont choisi un jus dans leur étude et non le fruit lui-même. Les gousses éclatement facilement ouverte révélant le jus rouge. Mise en garde ici. Le jus rouge se tache facilement beaucoup de tissu donc soyez prudent lors de la manipulation.

La partie occidentale du monde ont été lente à adopter ce merveilleux fruit. C'est toujours un fruit exotique qui est plus une nouveauté à un aliment de base comme il est dans d'autres parties du monde. Plus plus de gens commencent à consommer du jus de protection, qui est vouée à changer. Un moyen facile de l'obtenir sous forme de jus et pour le plaisir, essayez de ramasser le fruit lui-même. Ajouter les gousses d'une salade est un merveilleux moyen pour en profiter. Une autre façon consiste à chauffer les noix de Grenoble hachées dans le jus et utiliser le mélange de tomates trucs. Quelle que soit la façon dont vous choisissez de manger des grenades, essayez d'ajouter à votre alimentation aujourd'hui.

Thé vert

Le thé vert a longtemps été évalué en Chine pour sa contribution à la bonne santé. La popularité du thé vert aux États-Unis ne cesse de croître, montrant que le thé vert est une source naturelle d'antioxydants. Ces antioxydants aident à protéger le corps contre le vieillissement accéléré et un risque accru de maladies. Des décennies de recherche montrent que le thé vert inhibe le développement des colonies de cellules indésirables, rendant ainsi le thé plus sain disponible.

Le thé vert a une contribution plus élevée pour la santé que les autres thés, en raison de la façon dont il est séché. Le thé vert est cultivé biologiquement et la technique de séchage traditionnelle utilisée avec le thé vert prévient le thé contre les effets négatifs de la fermentation. Thé vert produits à venir dans les niveaux de puissance. Certains suppléments contiennent faible dilution des polyphénols de l'actif, tandis que d'autres vont aussi loin que l'utilisation de la poudre de feuilles un-standardized de thé vert.

Il a été prouvé que le thé vert est débordant de bienfaits pour la santé. Il agit comme un antioxydant puissant, qui a été connu pour aider à prévenir le cancer, récupérer le mauvais cholestérol et à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres.

Prestations médicales :

Le thé vert présente de nombreux avantages médicaux et est connu pour la prévention des maladies suivantes : Cancer, polyarthrite rhumatoïde, cholestérol, maladies cardiovasculaires, Infection et altération de la fonction immunitaire.

Autres avantages :

Favorise la perte de poids-les feuilles des plantes de thé vert aident à augmenter le métabolisme du corps. En augmentant la quantité de calories brûlées dans une période de 24 heures, le thé vert favorise la perte de poids.

Prévenir la mauvaise haleine-un élément trouvé dans le thé vert diminue la croissance de malodorants des bactéries. Il est dit que boire une tasse ou deux de thé vert peut aider à la maintenir une haleine fraîche.

Réduire le tabagisme risques-fumeurs qui boivent jusqu'à six tasses de thé vert chaque jour réduit leur sensibilité aux risques causés par les toxines émises dans la fumée de cigarette.

Beauté recours - le thé vert peut être utilisé pour rafraîchir le visage et apaiser fatigué ou tendues des yeux. Il peut être appliqué pour les taches et les imperfections pour diminuer leur visibilité. Propriétés antiseptiques - le thé vert est également connu pour traiter les éruptions cutanées et coupures mineures et est un traitement efficace pour les coups de soleil.

Thés verts inhibent l'expression des antigènes rendue par l'organisme, de substances qui peuvent déclencher une réponse immunitaire.

National Cancer Institute rapporte que le thé vert a Cancer prévention des capacités et composants de lutte contre le Cancer ajouter nouvelle vie sur le marché. Les personnes qui sont sont appuyés sur des produits antioxydants coûteuses sont d'avis que le thé vert est très économique et entièrement naturel. Le thé est un des meilleurs vente de boissons consommables, toped seulement par l'eau.

Une Introduction aux Saunas

Un sauna est une salle de bains, la maison ou la cabane construite spécialement pour que quelqu'un peut profiter d'un bain de vapeur. En règle générale, les températures sont plus de 80 degrés c dans ces structures. Un sauna est une expérience relaxante qui mène à la transpiration, qui possède de nombreux avantages pour la santé. Le sauna de mot est dérivé du finnois « savuna » qui signifie « en fumée ».

Dans les premiers jours, saunas ont été énormes trous dans le sol pouvant accueillir des communautés entières ou des tribus. Dans le Centre, il y avait une fosse de feu. Le trou a été recouverte d'un toit pour empêcher la pluie, froid et la chaleur d'entrer. Saunas ont été en usage depuis 1700 lorsque des bains publics étaient équipés d'installations de sauna.

Saunas sont utilisés dans les climats chauds et froids. Bien que l'utilisation du sauna est une tradition nationale en Finlande, il est également populaire dans d'autres pays sous des noms différents. Citons bania/banya en Russie ; Thermes de Rome. Hammam en Turquie et en Amérique du Nord de sudation. Aujourd'hui, les saunas sont courantes dans les centres sportifs publics et l'éducation physique complexes des universités et collèges en Amérique du Nord. Des niveaux d'humidité très faible dans les suédois et les Saunas finlandais, combiné à des températures élevées font la chaleur supportable pour nous que notre corps ne peut pas résister à des températures plus de 100 degrés C.

Saunas ont de nombreux avantages pour la santé. Transpiration Communiqués de toxines de l'organisme. Chaleur favorise la production de globules blancs et améliore le système immunitaire. Mais le sauna peut être dangereuse pour les personnes ayant une pression artérielle élevée. Une douche froide après un sauna peut augmenter la pression artérielle. Sauna peut provoquer un coup de chaleur. En Amérique, l'industrie du sauna devrait croître avec l'augmentation de sensibilisation à la santé.

Sauna bois du passé ont généralement été remplacé par electric et saunas de gaz, qui sont plus facile à environnement. La Finlande domine les ventes mondiales de saunas.

Acheter douleur SDMM en ligne, un geste dangereux

Il y a beaucoup de gens qui sont dans la douleur là aujourd'hui. Si vous êtes un d'eux, vous peut essayer d'acheter en ligne meds de douleur. Cela peut être pour plusieurs raisons. Peut-être votre médecin ne vous rédiger une ordonnance pour votre douleur le SDMM. Peut-être vous ne peut pas se permettre d'aller voir le médecin et obtenir une ordonnance. Ou peut-être que vous êtes juste accro au SDMM douleur (je l'espère pas) et votre médecin ne vous donnera pas une prescription. Quelles que soient les raisons sont, si vous voulez acheter en ligne meds de douleur, vous mieux être prudent.

Beaucoup de gens veut acheter des meds de douleur en ligne simplement parce que c'est moins cher pour eux. Récemment, des milliers de pharmacies en ligne ont surgi offrant pour les gens d'acheter des douleurs SDMM en ligne sans ordonnance. Ils offrent de vendre le médicament au coût ou au prix de gros. Cela semble à tous et bon dans un premier temps, mais est-ce vraiment sûr acheter en ligne le SDMM douleur ?

La réponse est plus que probablement « non ». Cela est particulièrement vrai si vous n'êtes pas tenu de fournir une prescription pour acheter en ligne meds de douleur. La sécurité de cet achat n'est pas facile à déterminer. Tout d'abord, lorsque vous achetez des meds de douleur en ligne, comment pouvez-vous être sûr que le médicament vous obtenir exactement celle que vous avez demandé, ou même si c'est la puissance correcte ? Le risque d'une surdose peut être très élevé. Aussi ces pharmacies en ligne laissera personne acheter meds de douleur en ligne. Ils ne demandent pas à une ordonnance ou de vos antécédents médicaux. Ils pourraient vendre à un enfant, un adolescent ou une personne ayant une dépendance à la drogue. Tout cela prendra fin à de mauvais résultats. La FDA déclare également qu'il est illégal d'acheter ou de distribuer toute forme de médicaments sur ordonnance sans avoir une ordonnance ou une licence pour le faire. Essentiellement, si vous faites quelque chose d'illégal.

Il y a quelques endroits sûrs d'acheter en ligne meds de douleur. Ce sont les pharmacies en ligne qui nécessitent une prescription et vos antécédents médicaux et des allergies. Ces sites Web doit avoir une adresse de rue vérifiable et un numéro sans frais avec assistance de l'opérateur en direct. Ils doivent également être une pharmacie sous licence et un moyen pour vous de vérifier et de vérifier leur licence. Si la pharmacie en ligne manque dans tous ces domaines, alors vous devez jamais acheter chez eux.

Acheter jamais douleur SDMM en ligne sans ordonnance. Il a été prouvé dangereux pour de nombreuses raisons. La route plus sûre est d'aller à votre médecin et obtenir une ordonnance en premier. Si vous ne pouvez pas faire, puis acheter un analgésique le compteur. Votre vie et votre sécurité est beaucoup trop important risque de quoi que ce soit d'autre.

Reflux acide... Dans ma journée c'est l'Indigestion !

Quand j'étais jeune, nous avions indigestion, maintenant, nous discutons des brûlures d'estomac, reflux acide et cette grande bouchée appelé gastro oesophagien Reflux gastro-œsophagien (heureusement décrit comme GERD)

Tout ce que vous appelez, si vous souffrent d'éructations, de gaz ou un estomac gonflé à l'extrême permet de tenir compte de la cause.

Sa été une journée difficile et stressante au travail. Vous Accueil de course, avaler un repas rapide et s'effondrer dans le lit pour un repos bien gagné...Mais attendez. Soudain, vous rencontrez une sensation de brûlure dans le haut de votre estomac. Vous pouvez éructer et probablement se sentent gonflés. C'est le début du reflux acide et peut causer la teneur en acide et de l'estomac de se laver dans l'oesophage, créant une sensation de brûlure.

C'est souvent un indice que quelque chose est erronée dans votre système digestif. Quand nous mangeons ou boisson, le processus de digestion commence dans la bouche avec les enzymes dans la salive commence la tâche en commençant à décomposer les aliments pour favoriser la digestion facile.

La nourriture se poursuit vers le bas de le œsophage, en passant par une vanne avant d'entrer dans l'estomac où il entre en contact avec l'acide gastrique (chlorhydrique) plus briser la nourriture.
Si le robinet se détend, ou si un excès d'acide est produit, l'acide peut être forcé dans l'oesophage, provoquant le reflux ou brûlures d'estomac.

(Incidemment, je me souviens de nettoyage ciment de briques avec une préparation commerciale d'acide chlorhydrique qui indique la force de cet acide.!)

Reflux occasionnel est normale, mais lorsqu'il se produit régulièrement et perturbe la vie quotidienne, elle est décrite comme une maladie - Gastro oesophagien Reflux gastro-œsophagien ou RGO et peut contribuer au cancer, au confluent de l'estomac et l'oesophage.

Si vous souffrent de brûlures d'estomac la première chose que vous devriez faire est de regarder bien ce que vous manger. Au cours de la consommation d'aliments gras et en glucides raffinés y compris les biscuits, gâteaux et pain blanc peuvent affecter la digestion et et causer des symptômes de reflux. Autres irritants incluent sel, épices, sucre, currys, café, boissons gazeuses et l'alcool.

Avant de prendre des mesures pour traiter les brûlures d'estomac permet de regarder des suppléments appropriés pour faciliter la digestion. Ainsi que des suppléments qui contiennent des enzymes digestives et l'acide chlorhydrique, il y a un certain nombre de formules spécifiques pour soulager les indegestion. celles-ci contiennent des ingrédients tels que des herbes actives, y compris les feuilles d'artichaut, racine de gentiane, graines de fenouil et du gingembre. Ces herbes naturelles ont été utilisés pendant des années dans le traitement des plaintes de l'estomac. Bitters suédois est un autre traitement possible bien recommandé. Probiotiques comme le Lactobacillus Acidophilus et Bifidacterium lactis sont bénéfiques pour la digestion en conservant les bonnes bactéries dans le tractus gastrointestional.

Si vous vous sentez que vous n'êtes pas plus dans aucun de ces aliments, et de symptômes de reflux persistent, consultez votre médecin, comme des reflux gastrique non traitées peuvent endommager l'oesophage et même mener au cancer. Médecins peuvent maintenant effectuer un test de pH d'impédance qui détermine si votre reflux acide ou pas.

Comment lutter contre le Stress

Conseils pour faciliter la Tension

Nous savons tous ce qu'il ressemble à obtenir émotionnellement déformés par le poids des luttes au jour le jour. Nos patrons crier contre nous, nos conjoints crier à nous - il se sent comme un cercle vicieux où obtenir à l'avance au Bureau peut nous laisser avec donc peu d'énergie pour la maison que la maison se transforme en champ de bataille qu'il nous reste pas d'énergie pour le travail.

Est la simple survie tous tracas que vous pouvez demander un monde rempli de tracas ? No. Souligner, en fait n'est pas seulement quelque chose que vous pouvez battre, mais une force, vous pouvez transformer en un avantage. Vous ne devez pas exécuter de celui-ci, et vous n'avez aucune gestion du stress spéciale. Les conseils testés suivants vous montrent comment lutter contre le stress - et gagner.

Travailler sur votre Attitude.

Point le plus important, vous pouvez faire sur la contrainte est que dans la plupart des cas il n'est pas ce qui est là, c'est le problème, son comment vous réagissez à elle. Changer la façon dont vous pensez peut changer une vie de stress et d'inconfort à une vie de défi et d'excitation.

Penser à autre chose.

Distrayez-vous - pour briser les pensées qui produisent votre stress, vous devez pensez à quelque chose d'autre. Tout ce qui fera, tant qu'il brise la chaîne de mauvaises pensées.

Penser positif.

Penser à un succès ou un passé de réalisation est excellente lorsque vous vous sentez incertain, à vous rappeler de toutes les bonnes choses que vous avez obtenus dans le passé et dites-vous que vous allez faire de même à l'avenir.

Prendre des vacances mentale

Imaginez-vous allongé dans le sable chaud sur une plage aux Bahamas, un vent frais au large de l'océan, les vagues rouler dans discrètement en arrière-plan. C'est incroyable ce que cela peut faire pour vous aider à vous détendre.

Prenez des respirations Deap

La respiration du ventre est ce que certains appellent il. C'est un truc de vieux et utile pour vaincre l'anxiété et la nervosité.
L'idée de base est la Loi calme, être calme. Lorsque votre stress des, courses de votre pouls et vous démarrez la respiration très rapidement. Vous respirez lentement forçant convainc le corps que le stress a disparu, qu'il soit ou non.
La manière correcte de respirer est abdominale - sentant l'estomac que vous inspirez et l'effondrement que vous expirez.

Étirement

Beaucoup d'entre nous répondre aux stress avec tension musculaire. Idéalement, nous préférerions éliminer la cause du stress, mais étirement des muscles au moins réduit la sensation de stress - se détendre les muscles, et on se sent moins tendu.

Prendre un bain chaud

L'eau chaude fonctionne en battant la réponse au stress. Quand nous sommes tendue et anxieuse, le débit sanguin à nos extrémités est réduit. L'eau chaude restaure la circulation, convaincre le corps qu'il est sécuritaire et que c'est ok pour se détendre. L'eau froide ne doit être utilisé parce qu'il a l'effet inverse et augmentera la tension.
Une alternative de bureau pourrait exécuter l'eau chaude sur vos mains jusqu'à ce que vous vous sentez la tension commence à imputrescible.

Exercice.

Exercice régulier va brûler une partie du produit de la tension de produits chimiques, stress et exercice se lassera vos musles - un muscle fatigué est un muscle relâché.

Écouter de la musique

Musique apaise comme peut-être rien d'autre. Vous pouvez l'utiliser de deux manières - pour se détendre ou d'inspirer. Nouveau - musique de l'âge est très relaxant.

J'espère que ces points seront utiles à votre bien-être. Je vous remercie pour la lecture de mon article.

Le lien entre l'anorexie et la boulimie

Hommes et jeunes femmes parfois se priver. Peu importe comment mince qu'ils soient, dans leur miroir interne, ils sont en gras. Ou ils peuvent tellement peur de prendre du poids, mais désespérément affamés, qu'ils se nourrissent et jusqu'à ce qu'ils se sentent tellement coupables qu'ils doivent vomir jusqu'à toute la nourriture. Ces personnes souffrent de troubles de l'alimentation. Troubles de l'alimentation n'ont rien à voir avec le tube digestif de la personne. Plutôt, la maladie réside dans l'esprit.

Anorexie et la boulimie sont les deux plus courants des troubles. Ils ont tendance à apparaître plus fréquemment chez les femmes. En fait, 90 % des cas sont chez les femmes. La plupart des troubles commencent à l'adolescence : anorexie se produit le plus souvent autour de la puberté, et boulimie frappe un peu plus tard. Personnes souffrant d'anorexie mentale et la boulimie partagent la même peur, la culpabilité et la honte sur la nourriture et de matières grasses. Pourtant, ils sont deux troubles distincts avec des symptômes différents. Personnes souffrant d'anorexie crèvent de faim et d'exercer eux-mêmes mince. Personnes atteintes de boulimie mangent des quantités malsaines de la nourriture et ensuite vomir ou se purger. Personnes souffrant d'anorexie ou de boulimie ont tendance à commencer à poids normales, mais alors souffrir de mauvaise nutrition ainsi que les effets mentaux et émotionnels d'avoir un trouble de l'alimentation. Certaines personnes atteintes de troubles de l'alimentation peut avoir une combinaison de l'anorexie et la boulimie.

Personnes atteintes d'anorexie ou de boulimie, malgré leurs différents comportements envers la nourriture, partagent plusieurs des mêmes symptômes. Tous deux sont sous-alimentés et, ainsi, peuvent avoir la peau sèche, cheveux cassant, clous, être constipé et peuvent être sensibles aux changements de température. Les femmes peuvent avoir des périodes irrégulières. Personnes atteintes de troubles de l'alimentation peuvent développer des rituels alimentaires, comme manger seul certains aliments ou à des moments précis, et qu'ils peuvent manger en secret. Même lorsque mince, personnes ayant des troubles de l'alimentation se penser comme les graisses et sont terrifiés à l'idée de prendre du poids.

Chaque trouble de l'alimentation a ses symptômes uniques, cependant. Personnes avec anorexie perdent des montants dramatiques de poids, manger des petites quantités de nourriture et exercer de façon excessive. Personnes atteintes de boulimie, ont cependant, symptômes liés à des vomissements constants. Leur acidité gastrique mange plus loin à l'émail de leur dents, brûle leur oesophage et peut causer les gonflement des glandes salivaires. Personnes atteintes de boulimie peut également avoir des coupures ou des ecchymoses sur les doigts de vomissement.

Anorexie et la boulimie sont complètement traitables. Personnes atteintes de troubles de l'alimentation ont besoin d'aide professionnelle des médecins et des psychiatres. Il peut prendre des années à apprendre à contrôler un trouble de l'alimentation. Amour et le soutien de la famille et les amis sont également nécessaires pour la récupération de tout trouble de l'alimentation.

Deux remèdes naturels qui déconcerté les médecins américains

Saviez-vous que les allergies alimentaires sont éliminées en permanence avec un traitement naturel, axé sur l'énergie, qui prend des minutes à administrer. Aussi, phobies émotionnellement paralysants sont étant soignées dans une séance simple et sans douleur. Les deux traitements ont un taux de réussite documentés d'environ 80 % et de la recherche scientifique à l'appui de leur efficacité. Ont les médecins américains a commenté ces résultats incroyables ? Peut-être qu'ils vous commentaire lorsqu'ils sont effectués avec impatience grattage
leurs têtes !

Les médecins américains sont perplexes par ces traitements, parce que la médecine occidentale met l'accent sur la nature chimique du corps humain. À l'inverse, praticiens de la santé de l'est (de l'est et
Asie du sud-est) ont mis l'accent sur les méridiens d'énergie pour des milliers d'années. Ils ont compris il y a un système d'énergie vitale dans le corps qui est distinct du système cardiovasculaire et nerveux. Cette ancienne théorie considère que la maladie, les allergies et les émotions négatives même comme les blocages le long des méridiens d'énergie vitale du corps.

La guérison de l'allergie

La plupart des Américains sont peu familiers avec la médecine axée sur l'énergie, donc nous avons besoin étirer notre pensée pour un moment. Envisager un traitement où vous détenez un allergène dans votre main tout en recevant un type spécial d'ajustement de la colonne vertébrale. Environ 24 heures plus tard, après avoir suivi les instructions simples, votre
allergie a disparu ! Ce traitement incroyable, appelé NAET, a été découvert dans le milieu des années 1970 par le Dr Devi Nambudripad, un chiropraticien et un acupuncteur de Californie. Dr Devi en détail cette approche percée dans son livre, dites adieu à la maladie, après elle a commencé à utiliser avec succès auprès de patients en 1986.

Selon NAET, lorsque nous rencontrons un allergène notre système immunitaire réagit d'une manière qui enflamme et détruit les tissus sains. Cette réaction inflammatoire crée un blocage dans l'un de nos méridiens et empêche ainsi la circulation normale de l'énergie vitale. Donc une allergie se développe. NAET débloque la
flux d'énergie et entraîne le corps à accepter la substance déjà allergique.

Les praticiens NAET rapportent d'un taux de réussite entre 80 % et 90 %, où les symptômes d'allergie sont correctement éliminés. En outre, le Dr Devi a établi une fondation de recherche qui a constaté que sur les 2/3 des patients ont connu une résolution de leurs symptômes d'allergies dans les visites de 15 à 25. Dans mon expérience personnelle avec NAET, j'ai besoin habituellement qu'un seul traitement pour éliminer une allergie et j'ai eu plus 50 allergies différentes complètement résolus ! Visitez : http://www.naet.com

Le remède pour les phobies et autres problèmes émotionnels

Afin d'aider les gens avec des émotions négatives et les souvenirs traumatiques, la profession psychiatrique a généralement les patients subissent un traitement pour plusieurs mois, voire des années. Malheureusement, beaucoup de patients font peu ou pas de progrès. Heureusement, un changement radical de la psychiatrie traditionnelle aurait changer ces résultats lamentables.

EFT, ou la Technique de liberté émotionnelle, est basée sur les travaux du Dr Roger Callahan, psychologue en Californie qui a relevé des gens des émotions négatives en traitant les méridiens d'énergie du corps. Gary Craig développé EFT, qui prétend que « la cause de toutes les émotions négatives est une perturbation
dans le système énergétique du corps. » Est-ce son bien récupéré ? Examiner le Nei Ching, un central classique de la médecine chinoise, qui stipule que la maladie peut être causée par des émotions négatives qui sont excessives ou puissamment invoquée ; ainsi l'émotion peut perturber la circulation normale de l'énergie vitale.

EFT ne considère pas des émotions comme la « cause » du traumatisme émotionnel sa manière de psychiatrie traditionnelle. EFT considère un blocage dans le méridien énergétique de l'organisme comme la cause de traumatisme et elle se
résultats impressionnants en le faisant. La procédure est simple : tirer tout en se concentrant sur leur problème, les patients parti (avec le bout des doigts) points précis sur les méridiens d'énergie, libérant ainsi les blocages qui ont maintenu leurs émotions négatives en place. Cette procédure est répétée jusqu'à ce qu'aucune trace de l'émotion négative n'est présent. Les résultats sont incroyables et ont changé la vie des gens en quelques minutes.

Gary Craig revendique son traitement a éliminé avec succès la contrainte, l'asthme, deuil, phobie, colère, migraines et même TDAH. De nombreuses études cliniques ont été réalisées qui sauvegarde de Craig revendications. Nous recommandons que vous accédez au site de l'EFT et téléchargez le manuel d'instruction libre afin de mieux comprendre cette approche. Mieux encore, jeter un regard sur les vidéos EFT qui montrent les vrais patients, éliminant les problèmes émotionnels invalidants rapidement et sans douleur : visitez : http://www.emofree.com

Six recettes de Smoothie pour le soulagement de l'acné et la Constipation

Je recommande de boire un smoothie du matin si vous avez la constipation ou si vous avez des problèmes de peau comme l'acné. Boire une boisson fouettée fibre haute soulage et prévient la constipation. Il fournira également les éléments nutritifs qui sont nécessaires pour avoir ou garder une belle peau lisse et propre.

Donc, Voici les recettes de six smoothie que vous pouvez mélanger.

. Smoothie pomme
. Smoothie pomme-orge
· Smoothie abricot
· Peach-Rice Dream Smoothie
· Smoothie ananas
· Smoothie aux fraises

Smoothie pomme

Mélanger dans le mélangeur les suivantes.

1-2 petites pommes couper en pointes
1 banane
rêve de riz de 50:50 1 tasse : lait d'amande
¼ de tasse ou moins de raisins secs trempés toute la nuit
1-cuillère à café de miel
1-2 cubes de glace
granules de lécithine 1 cuillère à thé
huile de graines de lin de 2 cuillères à soupe

Commencez par mélanger les liquides et la banane. Ajouter ensuite les tranches de pommes pour obtenir la consistance que vous aimez. Dans l'ensemble de vos smoothies ajouter de l'huile de graines de lin pour une belle peau lisse. J'ajoute aussi une cuillère à soupe de graines de lin dans le mélangeur et le mélangeur va hacher.

Smoothie pomme-orge

Mélanger dans le mélangeur les suivantes.

1 tasse de pommes tranchées avec peel
1/2 tasse d'orge cuit
1/4 de tasse de raisins secs trempés
1/4 c. à thé d'arôme vanille
1-1 ½ tasse de rêve de riz de 50:50 : lait d'amande
granules de lécithine 1 cuillère à thé
2 Cuillères à soupe huile de graine de lin

Assurez-vous que vous utilisez les granules de lécithine dans ces smoothies, étant donné que la lécithine contribue à la rupture l'huile de lin en minuscules gouttelettes et le rend plus digeste.

Smoothie abricot

Une tasse d'abricots frais ou abricots séchés qui ont trempé toute la nuit
Jus de 1/2 un citron
Deux onces de jus de pruneaux
Une cuillère à thé ou plus de l'interdiction d'avoine
Une cuillère à thé de lactosérum minéral
Une cuillère à soupe d'huile de graines de lin
Une cuillère à soupe de granules de lécithine

Ajouter une légère quantité de cubes de glace ou l'eau distillées pour faire de la cohérence à votre convenance. Ce smoothie est bon pour l'acné et la constipation.

Peach-Rice Dream Smoothie

Mélanger dans le Mixeur :

2 Pêches fraîches avec peel
rêve-1 tasse de riz
1/2 banane
graines de sésame 1 cuillère à thé
graine de tournesol 1 cuillère à thé
granules de lécithine 1-c. à soupe
huile de graines de lin de 2 cuillères à soupe
Rêve de riz à la place, vous pouvez utiliser lait d'amande. Maintenant seulement utiliser lait d'amande pour faire mes smoothies. Placer toutes les graines directement dans le mélangeur. Ce smoothie a beaucoup de fibres. Vous pouvez augmenter la quantité de graines de tournesol et de sésame.

Smoothie ananas

Ce qui suit dans un mélangeur, mélanger.

1-2 tasses d'ananas frais
1/2 tasse tranches de pommes
jus de pomme frais 1/4-Coupe
1/2-coupe de lait d'amande (plus ou moins selon les besoins)
1 banane
1-cuillère lécithine
2-c. à soupe graines de lin
2 c. à thé de bran (blé, d'avoine ou de riz)

Vous pouvez ajouter la lécithine plus si vous le souhaitez. La lécithine n'a pas le goût. Ce smoothie est confiture bourré de fibres.

Smoothie aux fraises

Mélangez dans un mixeur, les ingrédients suivants.

1 banane
1-c. à soupe de granules de lécithine
1 cuillère à thé de tout type de bran
1 tasse ou plus rêve de riz de 50:50 : lait d'amande
Maintenant ajoutez fraises un par un avec le mélangeur sur jusqu'à ce que vous obtenez la consistance que vous aimez.
1-c. à soupe graines de lin
1 ou 2 cuillères à soupe de tournesol graines
graines de sésame 1 cuillère à thé
1 c. à soupe d'huile de graines de lin

Vous pouvez ajouter des vitamines ou minéraux liquides à ces smoothies et leur donner une valeur nutritive additionnelle.

Là, vous avez les smoothies que je fais. Début de fabrication et leur consommation d'alcool et de voir les avantages pour la santé que vous aurez.

Comment utiliser les remèdes naturels à l'asthme ou d'Allergies

Beaucoup de gens ont de l'asthme. Ma fille, 41 ans, incluse. Elle a subi des attaques pendant de nombreuses années. Récemment, je rencontre trois remèdes naturels que j'ai demandé à ma fille pour essayer. Je n'ai pas encore reçu un rapport sur ceux-ci, donc je voudrais leur passer à vous. Ici est la première.

Boswellia

Boswellia, une plante herbacée, est connu pour ses capacités anti-inflammatoires, et son utilité en réduit les effets de la bronchite, l'asthme, toux, laryngite et fièvre. Elle provient de la résine d'un arbre en Inde et dans une crème ou une pilule. Il est surtout connu pour l'utilisation dans l'arthrite.

Recommandée est de dose : 150 mg trois fois par jour.

Yamoa

Yamoa est un traitement à base de plantes en poudre pour l'asthme, qui est dérivé de l'écorce d'un arbre africain de la gomme. Il est disponible en capsule et a été généralement utilisé pour aider à l'asthme. Il a une bonne histoire d'aider les personnes souffrant de l'asthme.

Formule mineur de Blue Dragon

Le Dragon bleu mineure est une formule à base d'herbes chinoise. Un autre nom est xiao-qing-long-tang, ou XQLT.C'est un mélange de huit plantes médicinales utilisées pour traiter l'asthme pendant des siècles en Asie

La formule XQLT a été utilisée efficacement pour l'asthme bronchique pendant des siècles, et il est dit d'avoir un effet bronchodilatateur encore plus puissant que les médicaments d'ordonnance. Cette formulation contient contenant de l'éphédra, qui a été interdit aux États-Unis dans les formules de la diète. Cependant, éphédra dans cette formule est considéré comme sûr, étant donné que la formule ne contient environ que 15 % de cette herbe. Les autres ingrédients dans XQLT sont paeonia alba, cannelle, pinellia, gingembre, schisandar, l'asaret et glycyrrhiza.

Les suppléments nutritionnels qui aident à réduisent l'asthme

Antioxydants

Outre les herbes ci-dessus, il est également important de prendre un bon approvisionnement d'antioxydants - particulièrement vitamines A, C et E, caroténoïdes et sélénium. Prendre des antioxydants aide à réduire les effets irritants aéroportés des radicaux libres, qui peuvent activer une crise d'asthme.

Magnésium

Magnésium a été montré pour réduire le risque de développer de l'asthme et pourrait également être utile dans la réduction de l'asthme. Magnésium est aussi bon pour les asthmatiques, car elle aide à dilater les bronchioles. Aussi, assurez-vous que beaucoup d'eau est bue quotidiennement, qui s'amincit le mucus. La posologie recommandée de magnésium est de 200-600 mg/jour.

MSM

MSM a également prouvé utile pour l'asthme en plus d'être bénéfique pour l'arthrite, les allergies, la fatigue, maux de dos, sinusite, syndrome du canal carpien, maladies auto-immunes et plusieurs autres conditions. Démarrer avec 2000mg de MSM par jour, mais n'oubliez pas de prendre 50 à 150 microgrammes de molybdène tous les jours depuis que le MSM a besoin de molybdène pour l'activer correctement.

J'ai été capable de trouver un produit qui a déjà le molybdène approprié dans le MSM, qui le rend facile de prendre une pilule. Aller à google et mis dans le mots « MSM molybdène », et vous trouverez quelques sites qui vendent cette combinaison de MSM.

Programme de l'acné - étape 9 protéines et autres aliments à manger

Manger le bon type de nourriture, c'est ce qui peut vous donner un système immunitaire fort et vous aider à prévenir la maladie et toutes sortes d'imperfections de la peau dont l'acné.

Voici quelques-uns des aliments qui peuvent vous aider à vaincre l'acné sur votre visage ou tout au long de votre corps.

Protéine

Manger de la viande excès est nocif pour votre santé. Manger trop la viande, plus de 2-4 onces par jour, a été trouvé à contribuer au rétrécissement des artères.

Si vous faire du travail physique et sont impliqués dans beaucoup de mouvement dans votre travail, vous devez manger plus de 2-4 onces de protéines par jour. Assurez-vous que la viande a un minimum d'additifs et de conservateurs.

N'oubliez pas, la viande est riche en gras saturés, ce qui bloque l'activité de l'EPA et de DHA, qui produisent les prostaglandines et contrôler l'activité de vos hormones.

La viande et le pain est un grand contributeur à la création de constipation. La viande est difficile à digérer et plusieurs fois il sera obtenir dans le côlon partiellement digéré. Cette condition d'avantages les mauvaises bactéries et leur permet de dominer le côlon et de créer la constipation.

Parce que la viande et le pain ont peu de fibres, ils se déplacent lentement dans le côlon, ce qui conduit à la constipation et, éventuellement, pour certains type de l'inflammation du côlon.

Mauvaises bactéries, décomposition de la viande et autres aliments non digérés contribuent à la construction à des matières toxiques dans le côlon. C'est le type de condition, que vous devriez essayer d'éviter, si vous avez de l'acné. Dont vous avez besoin de matières fécales dans le colon à se déplacer régulièrement et le rectum, sinon, matière toxique va s'accumuler et finissent dans votre circulation sanguine

Voici les grains que vous devez être manger.

* Riz brun - contiennent de nombreux acides aminés qui aident à reconstruire les tissus de la peau
* Céréales complètes - contiennent des fibres, minéraux et acide folique, du magnésium et vitamine E, des vitamines b
* Avoine - utiliser le matin avec des raisins secs ou de miel. L'avoine ont un effet anti-inflammatoire sur la peau et aide à vous tenir régulièrement.

Graines et noix

* Amandes - amandes contiennent des protéines, la b vitamines, calcium, fer, potassium, magnésium et phosphore. Utiliser comme une collation. Ces petites noix aide à construire les muscles et les tissus.
* Lin graines - ces graines sont connus pour contenant beaucoup d'huile oméga 3, une huile essentielle pour la vie. Ils contiennent aussi des fibres lorsque utilisé au sol et mis en smoothies. Oméga 3 est également une huile anti-inflammatoire, ce qui est bonne pour l'acné.
* Noix de pécan - c'est l'une des noix bonnes à manger. Il contient des vitamines A, B, C, calcium, fer, phosphore et potassium. Utiliser comme une collation.
* Noix de pin - ces noix également un des meilleurs à manger. Ils contiennent la vitamine A, C, B, protéines et fer.
* Sésame - ils sont riches en calcium, phosphore et potassium. Ils sont utiles pour soulager diverses maladies de peau comme l'acné, en réduisant le gonflement.
* Tournesol - ces graines devrait être utilisé comme une collation. Ils sont riches en protéines, de calcium et de vitamine a. Ils fournissent des éléments nutritifs pour la construction de l'ensemble du corps et sont bonnes pour la peau sèche.

Toutes ces noix et les graines devraient être mangés crus. Chauffage et autre traitement tuent la force de vie, de la noix ou de graines et aussi de réduire la quantité de vitamines et de minéraux.

Manger ces noix et graines comme collation. Graines de sésame, de tournesol et de lin, les graines peuvent être mis directement dans votre mélangeur comme vous faites vos smoothies.

Utiliser les acides gras essentiels pour vous aider à éliminer votre acné

Pour supprimer ou effacer votre visage de l'acné, il faudra que vous prenez une variété de mesures de santé. L'utilisation des acides gras essentiels n'est qu'une étape. J'ont identifié dix étapes différentes mais discutera seulement une étape dans cet article - à l'aide d'acides gras essentiels.

Suffisantes des acides gras essentiels est d'une importance primordiale dans l'élimination de l'acné. C'est ces acides gras qui aident à contrôler la production d'androgènes excès - les hormones qui pointe à l'époque Teen-Age, que c'est des androgènes, qui provoque le sébum excédentaire d'huile pour obstruer vos follicules pileux et de contribuer à la création de votre acné.

Les trois acides gras, que vous devrez obtenir chaque jour sont les suivantes :
· oméga-3
· oméga-6
· Oméga-9

Lorsque vous êtes déficient en ces acides gras essentiels, vous aurez,

· Un système immunitaire de faiblir
· Troubles inflammatoires
· Pauvre peau
· Les éruptions cutanées et autres blessures qui ne guérissent pas
· Augmentation de la production de sébum (c'est ce qui se passe lorsque vous avez de l'acné)
· Augmentation de la taille des glandes sébacées

Manger des acides gras essentiels sont nécessaires pour vous fournir les bonnes huiles qui sont utilisées dans les glandes sébacées. Ces huiles peuvent venir de droites des huiles végétales ou d'huiles dans certains aliments comme les noix et les graines.

Voici ce que vous devez faire. Utiliser l'huile de graines de lin (oméga-3 huile) et d'huile d'olive (huile oméga-6) dans votre salade. Ces sont les meilleures huiles à manger et sont appelés acides gras polyinsaturés.

L'autre huile qui est encore mieux pour vous est appelé acide gras monoinsaturé ou oméga-9. Cette huile se trouve dans avocats et un peu d'huile d'olive.

La plupart des régimes ont contiennent un excès d'oméga-6 huile (huile d'olive), donc surtout susceptible de que vous besoin de se concentrer sur l'obtention de plus oméga-3 huiles (huile de graine de lin) dans votre alimentation.

Vous pouvez obtenir des huiles oméga-3

· avocats
· graines de sésame
· graines de citrouille
· noix de Grenoble
· les légumes verts foncés (épinards, moutarde, chou frisé)
· huile de germe de blé
· saumon
· sardines
· thon germon

Ou, vous pouvez prendre une à deux c. à soupe d'huile de graines de lin, huiles oméga-3, chaque jour. Cela vous donnera la quantité d'huile oméga-3 dont votre corps a besoin. Vous pouvez ajouter cette huile à vos céréales du matin, soupes, smoothies, salades et autres produits alimentaires liquides.

Vous pouvez obtenir des huiles oméga-6

· huile d'olive
· huile de lin
· graines de lin
· huile de pépins de raisin
· pistaches
· olives
· graines de tournesol
· poulet
· huile d'onagre
· graines de citrouille
· noix de pin

Prendre 2-3 cuillères à soupe d'huile oméga-6 par jour vous donnera le montant de cette huile que vous aux besoins du corps.

Ainsi, pour contrôler ces androgènes et aide votre corps réduire les créations de l'acné ou les boutons démarrer à l'aide d'acides gras essentiels plus.

Vitamines B: Libérez la bête

Il s'agit d'un autre article de vitamine que j'ai écrit, mais la seule différence est que celui-ci va plus en détail certaines vitamines. Mes articles précédents ne font pas que. Ces articles ont été plus d'une courte introduction en vitamines, leur rôle et leur meilleure source de nourriture. Je vais commencer avec 2 eau vitamines liposolubles et les vitamines 1 liposolubles.

Vitamines solubles dans l'eau : Ce sont les vitamines hydrosolubles qui ne sont pas stockés dans l'organisme et doivent être remplacées chaque jour. Ces vitamines sont la vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, vitamine B6, vitamine B12, acide folique aide, acide pantothénique, biotine et vitamine c.

Permet de démarrer avec les vitamines b: vitamine B1 est nécessaire pour traiter les glucides, les lipides et les protéines. Vitamine b1 est requise par tout le monde pour former sur que le carburant du corps s'exécute. Chaque cellule nerveuse nécessite de vitamine b1 pour fonctionner correctement. Germe de blé, pois, haricots, farine enrichie, poisson, arachides et la viande sont tous d'excellentes sources de vitamine b1. Personnes avec l'âge, une mauvaise alimentation et une trop grande consommation d'alcool peut entraîner une carence en vitamine b1. La RDA a suggéré pour la vitamine b1 est incertaine, mais la quantité trouvée dans les suppléments multivitaminiques plus est plus que suffisant. Vitamine b1 travaille main dans la main avec la vitamine b2 et vitamine b3.

Vitamine b2 : aide à libérer de l'énergie des aliments. Indispensable pour les cheveux, peau, ongles et yeux en bonne santé. Leurs sources sont : grains entiers, la levure de bière, levure torula, germe de blé, amandes, graines de tournesol, cuisinés les légumes. La RDA a suggéré pour la vitamine b2 est incertaine, mais la quantité trouvée dans les suppléments multivitaminiques plus est plus que suffisant.

Veuillez noter, sachez que la vitamine b3 ou niacine, comme ses communément connue comme, peut provoquer une réaction chez certaines personnes. Démangeaisons et ou de sensations de brûlure sont deux des symptômes. L'auteur de cet article qui a découvert la manière dure.

Vitamines liposolubles : vitamines de thèses sont A, D, E et K. Ces vitamines sont dissous en graisse et stockés, donc ils ne sont pas nécessaires chaque jour dans l'alimentation. Sur la consommation de lipides vitamines liposolubles peut-être présenter un risque de toxicité.

Vitamine a: vitamine a est une vitamine soluble dans les graisses et tel que mentionné auparavant, ne devraient pas être consommés en excès. Pour l'entretien de la peau, des muqueuses, os, dents et cheveux ; vue de le œil. Leurs sources sont : vert de légumes, melon, courge, tomates.

Eh bien c'est tout pour cet article. Recherchez plusieurs de mes articles de vitamine à venir.

L'information présentée dans cet article est à titre informatif seulement et n'est pas destinée à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie ou une condition. Cet article n'est pas un substitut à un professionnel de la santé. Veuillez consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout programme de vitamine.

Comment se débarrasser du pied d'athlète et cors naturellement

Au fil des ans, j'ai collectionné de nombreux remèdes naturels différents – certains de ma famille et les amis de l'Europe, certains venant d'autres endroits. J'ai essayé de leur moi et ce qui a fonctionné, j'ai mis dans mon portable pour une utilisation ultérieure. J'ai l'intention de les porter à vous dans une série de courts articles. Voici deux remèdes simples pour les problèmes de pieds :

Pied d'athlète est une infection fongique affectant les zones autour des orteils et peut se propager à d'autres zones du pied. Certaines formes sont bénins, mais la plupart peut causer écaillée, démangeaisons, fissures profondes douloureuses et saignements et peut produire une odeur désagréable. Le champignon se développe dans les endroits chauds et humides, et il peut être facilement transmis, spécialement dans des endroits comme les douches publiques, piscines, vestiaires, etc..

Plus les médicaments en vente libre s'arrêtent les symptômes pendant un certain temps, mais elle renvoie généralement à la vengeance. Voici une façon simple et efficace de traitement du pied d'athlète que j'ai appris de ma grand-mère avec facile d'obtenir des ingrédients naturels :

Obtenir certains mouton gras (suif) d'une boucherie (suif de boeuf peut également être utilisé), couper la peau et les vaisseaux sanguins. Cook à feu lent jusqu'à ce qu'il venait à fondre, la souche et versez dans les pots, laisser refroidir. (Suif de mouton peut être stocké dans un réfrigérateur dans un bocal hermétique pour éviter l'oxydation pendant quelques semaines, le boeuf suif magasins presque indéfiniment sans réfrigération). Laver et sécher vos pieds et appliquer le suif dans les zones touchées en une couche mince. Enfiler des chaussettes propres à prévenir les taches de vos vêtements. Prenant des suppléments de zinc et la vitamine e d'une bonne source va aider à accélérer le processus et rendent plus permanente.

Cors sont des zones de peau durcie, habituellement sur les conseils et le dessus des orteils, parfois sur le côté du pied. Ils peuvent être extrêmement douloureuses. Habituellement, ils forment en réponse à la friction et la pression de trop serré ou trop étroite des chaussures.

Vous pouvez se débarasser d'eux à l'aide de la méthode très simple : obtenir une gousse d'ail, de l'exécuter via un presse-ail ou découpé en petits morceaux, ajouter une petite pincée de sel de mer et à l'aide d'une cuillère - il piler jusqu'à lisse. Mettre un peu d'elle sur le dessus du maïs et couverture avec symbolique. En tirer 2-3 jours la symbolique hors – dans la plupart des cas le maïs viendra au large.

Défense contre les Candida fongique

Candida est un terme qui est couramment utilisé pour l'état de santé appelée candidose ; ou surcroissance de levures. La condition a été identifiée dans les années 70 par des médecins américains et pense maintenant à plus de 40 millions d'américains. Alors qu'il est à noter que des quantités modérées de candida et d'autres types de levure existent chez tous les individus sans problème, dans certaines situations, levure commence à croître de façon incontrôlable. Lorsque cela se produit, il peut ravager le corps et créer un certain nombre de symptômes.

Dans certains des symptômes liés au candida, il y a des dommages à la paroi intestinale. Cela permet de s'échapper dans la circulation sanguine et causer des problèmes tels que les migraines, douleurs musculaires, les allergies alimentaires et difficulté de concentration, les toxines.

Autres personnes qui souffrent de candida d'expérience ce qui est connu comme la Grive ; Bien que pas tout le monde qui a candida auront des problèmes avec la Grive. Dans certaines situations, candida posera des problèmes associés au système endocrinien ; qui conduira ensuite à des problèmes de santé encore plus. Ces problèmes peuvent inclure généralement des douleurs articulaires, PMS, asthme, problèmes de sinus, rhume des foins, irrégularités liées au cycle menstruel de la femme, les infections fongiques, infections de l'oreille, gain et peser la perte de poids, allergies ou une sensibilité aux parfums, fatigue chronique et de la fumée de tabac. Enfin, certaines personnes aux prises avec des problèmes liés au candida peuvent éprouver diarrhée ou constipation, de flatulences ou un sentiment gonflé. Dans de très rares cas, candida est encore connu pour causer des problèmes liés à l'endométriose et les autres maladies et les maladies.

Au total, candida est connu pour causer des symptômes de 100 ou plus variées. Il n'est pas rare pour une personne à souffrir de 20 ou plus des symptômes associés au candida en même temps. Symptômes liés au candida ont été notées pour devenir pire lorsque la personne est exposée à l'humidité ou à chaud. Conditions stressantes ont également été montrées à aggraver les candida.

Outre les symptômes énumérés ci-dessus, candida a également été noté de causer d'autre santé problèmes comme rectales ou vaginales démangeaisons et douleur, colique, fessier, acné, urticaire, reins et la vessie des infections, la grippe comme symptômes, vision tachetée, impuissance, manque de désir sexuel, psoriasis, eczéma, brûlures d'estomac, indigestion, mauvaise haleine, maux de gorge, hémorroïdes, sécher la bouche, toux, rapports sexuels douloureux et perte de cheveux.

L'une des causes plus fréquentes de problèmes associés au candida est l'utilisation d'antibiotiques. Dans les situations où le système immunitaire a déjà été compromis en raison de changements hormonaux, antibiotiques de stress ou de maladie sont censées contribuer davantage à une situation dans laquelle candida peut s'épanouir. L'utilisation de pilules contraceptives a également démontrée être associée au développement de candida.

Dans de nombreux cas, individus vivent avec des effets et des symptômes de candida ans parce que certaines parties de la communauté de la santé ont été réticents à admettre le lien entre les antibiotiques et le développement de candida ou même qu'il existe un problème dans certains cas.

Défense fongique fournit les composés anti-levures et antifongiques plus efficaces dans la nature. Il contient une formule anti-candida spécifique pour vous aider à combattre les effets de ce problème de santé débilitants. En outre, elle aide à restaurer la flore intestinale de santé et d'améliorer les fonctions immunitaires.

Comment effectuer la manoeuvre de Heimlich

En moyenne 3 000 adultes meurent chaque année à la suite d'accidentellement en inhalant et étouffement sur la nourriture. Lorsque la nourriture est bloqué dans votre gorge, il bloque votre trachée rend très difficile de respirer. Parce que les voies respiratoires sont bloqué, il faudra moins d'une minute à mourir après que la nourriture est consommée. Il est important d'agir rapidement dans ces situations, et une légère hésitation pourrait faire la différence entre vivre et mourir. La manoeuvre de Heimlich est un composant standard de tous les cours de premiers soins et une technique efficace de tous les individus doivent apprendre.

Lorsqu'une personne est étouffer la manoeuvre de Heimlich est effectuée afin de déloger l'obstacle qui bloque la trachée. Par compression de l'abdomen juste en dessous du niveau du diaphragme, l'air est forcé de quitter les poumons supprimer l'obstruction qui bloquait la circulation d'air. À ce stade, le matériel qui a été bloquer la trachée est portée arrière dans la bouche.

Maintenant que vous êtes au courant de combien il est important de savoir comment effectuer la manoeuvre de Heimlich, Voici une brève explication sur les étapes impliquées dans le processus :

1. Demander à la personne si elles sont dans l'étouffement. Effectuer la manoeuvre de Heimlich si pas nécessaire peut être nuisible et peut aussi perdre du temps à obtenir la victime la forme correcte de l'aide.

2. Derrière la victime, faire un poing avec une main et placez votre pouce vers la victime sous la cage thoracique et au-dessus de la taille.

3. Enroulez vos bras autour de la victime, placer votre autre main par-dessus votre poing.

4. La poussée vers le haut de 6 à 10 fois. Ces orientations devraient être relativement dures mais pas si fort qu'ils peuvent endommager la victime de plus. Ne donnez pas si la première tentative échoue. Il est très peu probable qu'il sera efficace la première fois, garder d'essayer même si cela prend 5 ou plusieurs tentatives.

Avant que vous essayez d'effectuer la manoeuvre de Heimlich sur une victime d'étouffement, vous devriez être au courant des précautions impliquées dans cette technique. Mauvaise application de la manœuvre de Heimlich peut potentiellement causer des dommages aux côtes, poitrine et des organes internes de la victime. Si vous n'êtes pas complètement sûr de savoir comment effectuer cette manœuvre, prendre une classe de secourisme qui décrira les techniques exactes impliqués.

Il est également important de noter que lors de l'exécution de la manœuvre de Heimlich sur les enfants la quantité de force exsudé est considérablement moindre que le montant pour les adultes. Enfants ne sont pas aussi fortement conçues comme des adultes et pour cette raison, que la quantité de force devrait être diminuée, donc elles ne sont pas mises en danger supplémentaire.

Veuillez noter que ce sont des directives justes et ils sont en aucune façon destinées à être pris en remplacement de premiers soins ou cours de CPR. Je suggère vivement de prendre des cours de premiers soins pour s'assurer que vous avez la confiance nécessaire pour correctement effectuer cette manœuvre si votre aide doit être nécessaire.

L'acide hyaluronique � nouvelle célébrité Secret de beauté ?

Nous pouvons toujours compter sur les célébrités pour servir de cobayes pour les derniers cosmétiques et soins de beauté. Pendant le Botox ™ engouement, même réalisateur Martin Scorsese a fait remarquer qu'il n'a pas pu trouver des actrices qui peuvent froncer les sourcils plus ! Peut-être des acteurs, des politiciens, des musiciens et la comme tous s'est lassé de regarder comme Stepford wives parce que le dernier engouement cosmétique implique l'acide hyaluronique, un élément clé des tissus humains, fournissant le corps avec l'humidité essentielle et un moyen viable pour effacer les rides sans perte d'expression faciale. L'acide hyaluronique est disponible dans des injections du visage aurait été favorisées par des célébrités comme Charlie Sheen, Tommy Lee Jones et Oprah Winfrey qui ont choisi le Restylane, un acide hyaluronique rides-remplissage que travaux de lever la lèvre, wrinkle ou pliez et créer du volume. Des injections d'acide hyaluronique ne pas détendre les muscles mais plutôt « remplir » zones les plus touchées par les rides et ridules.

Il y a également plusieurs produits de beauté de nouveau, non invasif qui contiennent de l'acide hyaluronique ou travail pour stimuler la production de l'acide hyaluronique du corps. Des lèvres pulpeuses à la Angelina Jolie sont apparemment indispensable parce que les célébrités de tous âges vont gaga pour les lèvres de la ville, un produit de pointe développé par City Lips cosmétiques. Le produit ville lèvres stimule les lèvres pour produire leur propre collagène et l'acide hyaluronique sans douleur augmentant la taille des lèvres. Selon directeur d'Institut chimie Housekeeping Good, Rauen Karen, » « The City Lips lip plumper, nous avons trouvé, charnue lèvres du peuple une moyenne de trois millimètres. » Célébrités comme Teri Hatcher, Nicolette Sheridan, Jamie Lynn Discala, Virginia Madsen, Melissa Rivers, Angela Bassett, Lacy Chabert, Lake Bell, Eliza Dushku, Bijou Phillips, Haylie Duff, Kathy Griffin, Tracy Ross, Marlee Matlin, Shannon Elizabeth, Michelle Rodriguez, Faith Evans, Giuliana Depandi, Debbie Matenopoulos et princesse Ann Claire, sont fans auraient été énormes de ville lèvre cosmétiques.

Il y a des autres acide hyaluronique stimulent « lèvres plumpers » sur le marché cosmétique notamment Lucky Lips qui aurait augmente les niveaux d'acide hyaluronique de 148 % seulement 48 heures après utilisation. Autres favoris de beauté de l'acide hyaluronique réputé incluent hydratant Gel crème de Prada Beauty, un léger, pure crème acide hyaluronique et de traitements pour le visage reste-A-Line par Joey New York, une crème anti-âge riche en acide hyaluronique qui aide la peau retenir 1000 fois son poids en eau, causant un effet plumping naturel. En tout, entre les injections du visage et crèmes de beauté non évasif, il semble qu'il y a beaucoup d'espoir sur la frontière pour trouver cette fontaine insaisissable des jeunes ; célébrités et de gens ordinaires, comme !

Testez vos connaissances de la vitamine d

Vitamine d est la carence nutritionnelle plus commun aux États-Unis, et la plupart des médecins sont pas la moindre idée de son importance. Si vous pouvez répondre à la majorité de ces questions correctement vous font mieux que la majorité des médecins.

N'oubliez pas que, sans aucun doute la meilleure façon d'optimiser votre niveau de vitamine d est à l'exposition régulière de grandes parties de votre peau au soleil. Cependant, avec la fête du travail derrière nous, il est temps pour la plupart d'entre nous d'envisager notre source d'acides gras oméga-3 d'huile de poisson à l'huile de foie de morue, qui fournira le manque de vitamine d que beaucoup d'entre nous vont lancer manque en raison de diminuer l'exposition au soleil.

Ce critère a été développé par le Dr John Cannell. Il est l'un des chefs de file du mouvement de l'éducation de vitamine d et dispose d'un site Web très complet dédié à la vitamine d. Vous pouvez également vous abonner à sa newsletter gratuite il.

1. Vitamine D reversesinflammatory changements associés aux troubles de la mémoire liée à l'âge.

une) vrai
b) faux

True.Researchers d'Irlande a été le premier à démontrer cette vitamine D3 agit comme un agent anti-inflammatoire et virages vieux cerveaux dans les jeunes cerveaux--cytokines inflammatoires de manière au moins aussi loin qu'est concernés.Cette recherche suggère la vitamine d peut prévenir, ou encore traiter, déclin cognitif lié à l'âge !

Biochem Soc trad. 2005 Aug; 33(Pt 4):573-7.

2. Votre sucre dans le sang est étroitement liée à votre niveau de vitamine D.

une) vrai
b) faux

True.Researchers en Australie a ajouté à la preuve de plus que l'évitement soleil peut avoir causé l'épidémie de diabète de type 2.Résultats des australiens étaient simples et puissants. Le niveau supérieur de l'yourvitamin D, plus votre taux de glucose sanguin.

Clin Endocrinol (Oxf). Jun 2005 ; 6:738-41.

3. En juillet, un groupe du Minnesota a constaté que 100 % des patients âgés a admis pour des fractures de fragilité étaient déficients en vitamine d en dépit du fait que la moitié d'entre eux prenaient des suppléments de vitamine D.

une) vrai
b) faux

True.The auteurs ont constaté que les femmes prenant des supplément de vitamine d avaient un niveau moyen de 16,4 ng/ml alors que les femmes ne prenant pas les suppléments avaient des niveaux de 11.9.ng/ml, tous deux dangereusement faible. Aucun des 82 femmes a obtenu assez de soleil ou a pris assez vitamine d afin d'obtenir un niveau de 40 ng/ml. Il s'agit de fractures de fragilité, pas de fractures causées par des traumatismes inhabituelle.Autrement dit, leurs os tout sorte de s'effondre.

Curr Med Res Opin. Juil. 2005 ; 7:1069-74.

4. Les femmes avec les plus bas niveaux de vitamine d avaient cinq fois plus de risque pour le cancer du sein.

une) vrai
b) faux

True.Women avec 25 (OH)-vitamine d sang niveaux inférieur à 20 ng/ml ont été plus de cinq fois plus susceptibles d'être diagnostiqué avec le cancer du sein que les femmes ayant des niveaux supérieurs à 60 ng/ml. C'est cinq, cinq, timesmore probablement répéter !

EUR J Cancer. 2005 Mai ; 8:1164-9. EPUB 2005 avr 14.

5. Éviter le soleil double le risque de cancer de la prostate.

une) vrai
b) faux

True.Again, le risque d'éviter le soleil est clair, cette fois dans une autre étude avec cancer de la prostate.Toutefois, les auteurs ont souligné que l'exposition au soleil augmente le risque de cancer de la peau et croyait que bonne vitamine d supplementation » peut être la solution la plus sûre d'atteindre un statut adéquat de vitamine D. »

Cancer res. Jun 2005 15 ; 65 (12): 5470-9.

Aussi, je crois que la supplémentation est la seule façon d'aller pour de nombreuses personnes.Les Afro-américains sont tout simplement incapables de spendan suffisamment de temps au soleil.En outre, le soleil vieillit la peau et ce seul fait gardera beaucoup d'Américains au soleil.Cela dit, je vais vers le soleil, chaque fois que possible. La raison en est simple : c'est la chose la plus prudente à faire. Jusqu'à ce que nous savons tout ce que le soleil fait--et plus itdoes faire vitamine D--l'approche conservatrice est pour imiter nos ancêtres et l'environnement dans lequel les humains évolué, chaque fois que nous le pouvons.Par conséquent, il est logique pour bronzer intelligemment à la fin du printemps, été et début de l'automne et prendre des suppléments ou utiliser des lampes UVB le reste du temps.

6. Sud-coréen chercheurs associés à une carence en vitamine d la maladie de Parkinson.

une) vrai
b) faux

True.actually, ils ont montré que certaines malformations génétiques (polymorphismes VDR) sont impliquant plus probable chez les patients présentant la maladie de Parkinson, une association avec la vitamine d et maladie de Parkinson.

J coréen Sci. Med 2005 Jun; 3:495-8.

7. Les chercheurs en Angleterre a découvert que les patients souffrant de douleur chronique ont des niveaux extrêmement bas de vitamine D.

une) vrai
b) faux

True.The auteurs ont ajouté à la preuve que la carence grave de vitamine d est associée à la douleur chronique.Ils ont trouvé que 88 % des patients souffrant de douleur chronique a niveaux inférieur à 10 ng/ml.Si ils ont traitement leurs patients, ils n'ont pas signalé. Cependant, les chercheurs suisses récemment la douleur chronique chez les patients avec vitamine d traitement et signalé la douleur « disparu » au sein d'un à trois mois dans la plupart de leurs patients. Cette étude est la deuxième ouvert qui ont montré à des doses adéquates de vitamine d amélioré considérablement la douleur chronique.

Mentaux Ann Rheum 2005 Aug; 8:1217-9.

BMJ. 2004 Jul 17 ; 329 (7458): 156-7.

Colonne vertébrale. 2003 Jan 15 ; 2:177-9.

8. En sévère vitamine d est fréquente chez les patients atteints de TB.

Certains médecins anglais ne sais pas la différence entre l'idéal et des niveaux « normaux ».

Les médecins américains plus ne sais pas la différence soit.

un) toutes sont vraies
b) tous sont fausses
c) certaines sont vraies et certaines sont fausses

Toutes sont vraies.Tout d'abord, les auteurs a examiné la preuve d'animale impressionnante cette vitamine d peut aider à traiter la tuberculose.Puis ils ont signalé que la plupart de leurs patients immigrés TB avaient des niveaux indétectables vitamine D.Puis ils ont rapporté que la plage normale de leur laboratoire était entre 5 à 47 ng/ml mais « normal » était tout niveau supérieur à 9 ng/ml. Enfin, les chercheurs ont signalé qu'ils traitement leurs patients avec « doses quotidiennes normales » de la vitamine D, sans déclarer combien ils ont donné. Apparemment, ils ont juste assez pour obtenir les patients au-dessus de 9 ng/ml.

J infectent. Jun 2005 ; 5:432-7.

N'oubliez pas que des techniques de laboratoire différents entraînent dans différentes gammes de 25 (OH)-niveaux de vitamine D. Peu importe quelle technique est utilisée, les niveaux idéales à peu près peuvent être définies que comme n'importe quel niveau au-dessus de la médiane. Dans ce cas, vous verrez ci-dessous l'article du Dr Heaney, les médecins devraient ont traitée leurs patients avec 4 000 unités par jour.Ils devraient également ont regardé des preuves d'une hypersensibilité de la vitamine D, qui peut se produire lorsque le traitement des patients atteints de la tuberculose pour une carence en vitamine D.

Nous pouvons seulement regretter pour les immigrants pauvres qui ont à souffrir de carence en TB et de vitamine D.Bien sûr, quelques médecins dans les États-Unis Statesknow la différence entre la définition de Gauss de la « normale » (chaînes de moyennes pour la population testée) et la définition idéale de la « normale » (niveaux supérieurs à 32 ng/ml).Obtention de laboratoires de référence commerciale de rapport idéal 25 (OH)-niveaux de vitamine d doivent être une priorité de tous les acteurs pour tenter de mettre fin à l'épidémie de carence en vitamine D.

9. Pratiquement tous les néphrologues donnent patients atteints d'insuffisance rénale une drogue ressemblant à la vitamine D.

Pratiquement tous les patients atteints d'insuffisance rénale sont gravement insuffisante de vitamine D.

Certains néphrologues savent la différence entre la vitamine d et de calcitriol.

un) toutes sont vraies
b) tous sont fausses
c) certaines sont vraies, et certains sont fausses.

Toutes sont vraies.Enfin, la vérité sur les patients atteints d'insuffisance rénale : la plupart d'entre eux est insuffisante malgré prise d'analogues de la vitamine d de vitamine D !La plupart des néphrologues prescrivent activé vitamine D (calcitriol) ou analogues de la vitamine d mais pas vitamine D.Calcitriol vitamine d analogues et ne font rien pour prévenir la carence en vitamine D. Patients atteints d'insuffisance rénale ont besoin de vitamine d et calcitriol comme médicament. En outre, 400 unités par jour de vitamine d ne corrigera pas leurs lacunes.Comme vous allez le voir ci-dessous, dont ils ont besoin jusqu'à 4 000 unités.

Am J Kidney mentaux Jun 2005 ; 6:1026-33.

P.S.If vous pensez que les néphrologues savent la différence entre la vitamine d et de calcitriol, lire ce mois-ci dans certains néphrologues à l'Université de Texas.They discuter de l'importance de la vitamine d dans la prévention et le traitement des maladies du cœur.(Je pense nutrition adéquate de vitamine d peut prévenir les décès d'origine cardiovasculaire plus que les décès par cancer).Cependant, je lu le livre de Texas trois fois et encore ne sais pas si les auteurs connaissent la différence entre la vitamine d et de calcitriol.J'espère qu'ils connaissent la différence entre le taux de cholestérol et de la testostérone.(Certains cholestérol est métabolisé en hormones stéroïdes, vitamine d est un prehormone ; testostérone est une hormone stéroïde, calcitriol est l'hormone stéroïde plus puissante dans le corps humain).

Kidney Int Suppl. 2005 Jun; (95): S37-42.

10. Le professeur Robert Heaney prouvé, encore une fois, qu'il est un gentleman et un érudit.

une) vrai
b) faux

True.in le plus important document clinique publié ce mois-ci, Heaney a donné les trois meilleures raisons pourquoi nous devrions tous maintenir un niveau minimal d'au moins 32 ng/ml, le niveau que :

(a) efficacement supprime la PTH
(b) maximise absorptio calcique,
(c) au maximum améliore la tolérance au glucose

Puis il continue de montrer que certains d'entre nous, surtout les Afro-américains, devra prendre 3 000 à 4 000 unités chaque jour pour maintenir en bonne santé 25 (OH)-taux sanguin de vitamine D.

J Steroid Biochem Mol Biol. 2005 15 juil.

Il défend alors l'Institute of Medicine (IOM) recommandation que nous prenons seulement un dixième de cette somme, comme la meilleure science disponible dans 1997.I admirer Dr Heaney pour essayer de couvrir pour l'OIM.La vérité est que les Dr Heaney et Dr Holick dit l'OIM que 2 000 unités par jour n'était pas toxique et empêcherait le traitement adéquat et recherche significatif.L'OIM a ensuite ignorer les deux seuls experts de la vitamine d sur le panneau.

Écrit deux ans plus tard, le professeur Reinhold Vieth ont des dizaines d'études de l'OIM négligé.Ces études montrent irréfutablement 2 000 unités que par jour pas pu être toxique. En outre, Vieth trouvé la littérature publiée avant 1997 ont clairement montré à 10 000 unités que par jour était peu susceptible d'être toxique.Toxicité de la vitamine d commence probablement autour de 20 000 unités par jour et ensuite seulement si pris pendant des mois ou même années.

Am J Clin Nutr. 1999 Mai ; 5:842-56.

Articles connexes : une carence en vitamine d est important santé RiskThe Secret avantages de vitamine d vitamine d réduit Inflammation

Comment sécuritaire est Cialis ?

La pilule en ligne ordonnance Cialis peut rajeunir votre vie sexuelle mais son besoin de connaître ses avantages et conso Cialis a connu un succès phénoménal dans le traitement de la dysfonction érectile et a fourni des millions avec une vie sexuelle heureuse, mais pas l'habitude d'utilisation de Cialis peut conduire à des conditions draconiennes.

Tadalafil ou Cialis est une pilule consommée par voie orale sur ordonnance qui fonctionne comme un stimulant sexuel et contribue à atteindre l'érection. Dans certaines circonstances Cialis peut causer la chute implacable pression artérielle. Il peut également mener à faible de vertiges ou de crise cardiaque.

Que Cialis ne peut pas faire ?

-Ne s'attendent pas Cialis pour traiter la dysfonction érectile, il aide juste en érection.
-Cialis n'aide pas à améliorer le désir sexuel.
-Cialis ne protège pas vous et votre partenaire de maladies sexuellement transmissibles.
-CIALIS est uniquement pour les hommes souffrant d'impuissance, il est soigneusement limité pour les femmes et les enfants.

Quelques très rares personnes ont subi des défauts visuels après la prise de Cialis. Ce type de perte de vision est appelé non-arteritic neuropathie optique ischémique antérieure (non-ARTÉRITIQUE). OCULAIRES provoque une perte soudaine de la vue, parce que le débit sanguin est bloqué pour le nerf optique.

Ce problème a également été observée chez les personnes qui ne prennent pas Tadalafil ; l'authenticité est donc encore à être prouvée. De toute façon si elle a lieu consulter votre médecin dès que possible.

Cialis est interdite pour les personnes

• Prise de nitrates, couramment utilisés dans le traitement de l'angine de poitrine.
• L'utilisation des drogues récréatives comme le nitrite d'amyle et le nitrite de butyle.
Problèmes liés aux • qui ont été informés par le médecin, ne pas à se livrer à toute activité sexuelle en raison du cœur.
• Sensible à Cialis ou aucun de ces produits.

Cialis est disponible en différentes variétés (5 mg, 10 mg et 20 mg) à prendre prescrits par les professionnels de la santé. Ne pas prendre plus d'une dose de Cialis par jour. Votre médecin peut vous recommandons de commencer par une faible dose de Cialis si vous avez lié ou foie problème rein.

FDA a approuvé le Cialis pour le traitement des hommes qui éprouvent des difficultés à avoir et maintenir une érection (impuissance). Bien qu'il existe d'autres médicaments sur le marché pour cette indication, ce médicament est différent. Il fonctionne jusqu'à 36 heures après le dosage.

L'Importance des Bracelets médicaux

Avec la santé personnelle devient plus important à plus de gens, beaucoup sont à la recherche pour utiliser les bracelets alertes médicales afin de bien cerner leurs préoccupations médicales en cas d'accident ou d'urgence médicale.

Le concept de balises médicales ennuyeuses est révolue depuis longtemps, comme ces bracelets sont montrant styles branchés par un nombre croissant de fournisseurs, surtout sur Internet. Les bracelets, pendentifs et colliers élégants sont disponibles ; et bracelets d'identité alertes médicales viennent spécifiquement ornés de perles et de nombreux métaux attrayants pour les adultes et les enfants. Oubliez en acier inoxydable – de nos jours, alerte médicale, bracelets d'identité viennent également en or. Ces bracelets sont maintenant disponibles dans les styles concepteur, ce qui les rend plus attrayant pour les porter.

Vous pouvez utiliser un bracelet alert médical en ID tout le temps ; ses informations de sauver la vie va où vous faire. Juste mettre sur et s'appuyer sur elle en cas d'urgence. Ces bracelets de fidèles sont utilisés dans des situations d'urgence, lorsque les gens ne peuvent pas de relais importants renseignements médicaux pour le personnel paramédical ou d'autres personnes utiles. Amis et membres de la même famille ne peuvent pas connaître une condition, donc le bracelet fournit de l'information qui peut être rapidement utilisée pour s'assurer que des réactions allergiques, par exemple, ne se produisent pas. Ambulanciers peuvent aussi rapidement contacter votre personne « en cas d'urgence » avec un coup d'oeil sur le bracelet.

Tout le monde avec une maladie ou une allergie devrait envisager de porter un bracelet d'alert médical. Ces bracelets importants peuvent aider les personnes avec une multitude de conditions, mais ne pas attirer l'attention sur une condition en raison des hanches styles. Les nouveaux bracelets alertes médicales ressemblent plus à plain de bijoux que les balises et les bracelets alertes médicales plus âgés.

Quel bracelet alerte médicale que vous choisissez, veillez à acheter un si vous avez une condition médicale. Ils sont faciles à utiliser, attrayant, et surtout, ont la capacité unique de sauver votre vie en temps de besoin.

Cholestérol

Moyens de garder bas

Ces jours nous entendons beaucoup d'avertissements au sujet des taux de cholestérol, mais la chose amusante est, taux de cholestérol n'est pas tout mal. Votre corps produit naturellement, et il effectue certains emplois assez vitales - aider à construire de nouvelles cellules, ainsi que de produire des hormones et d'isoler les nerfs. Seulement quand vous avez trop bien faire, vous avez un problème.

Malheureusement, il y a beaucoup de confusion à l'égard de cette substance car il est composé de bon et mauvais cholestérol et est connu comme le HDL et LDL. Qui est donc le bon gars, et qui est le méchant ? Taux de cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) est le bon gars (plus le mieux), et LDL (lipoprotéines de basse densité) est le méchant - le petit diable artère-colmatage.

Chaque jour façons de garder votre taux de cholestérol bas.

Surveillez votre poids.
Vous êtes plus de surpoids, le cholestérol plus votre corps produit. Si votre poids est en place, c'est donc une raison de plus pour elle faire tomber, mais le faire avec un régime alimentaire sain.

Découper le gras.
Vous serait sage de réduire les sources de graisses saturées comme la viande, beurre, fromage et huile hydrogénée. Lorsque cela est possible, remplacez ces éléments par poisson, volaille, produits laitiers faibles en matières grasses et huiles polyinsaturées.

Passer à l'huile d'Olive.
Huile d'olive contient monoinsaturés qui est censée aider le plus faible taux de cholestérol si ajouté à vos aliments sur une base quotidienne. Deux ou cuillères table trois complets par jour devrait suffire

Aller simple sur les oeufs
Ne vous que vous avez découpez-les entièrement, si vous voulez jouer en toute sécurité, puis limiter vos oeufs à environ trois par semaine, ou utiliser des blancs d'oeuf seulement.

Être plein de haricots
Nutritifs et peu coûteuses, haricots et autres légumineuses contiennent une fibre soluble dans l'eau, appelée la pectine qui aide à effacer cholestérol hors du corps.

Manger plus de fruits
Fruits obtient également son cholestérol abaissant le poinçon de la pectine, donc en mangeant beaucoup de fruits frais, vous contribuerez à réduire votre taux de cholestérol.

Avoir votre avoine
Son d'avoine permet également d'abaisser le cholestérol de façon similaire aux fruits riches de pectine. En fait, c'est un régime son d'avoine élevée qui m'ont aidé à réduire mon taux de cholestérol. J'ai utilisé sur les céréales et il mélange repas que j'ai mangé. Il ressemble un peu de sciure de bois, mais c'est vraiment efficace.

Autres aliments qui sont recommandés.
Carottes peuvent abaisser le cholestérol. Carottes au moyen de leur pectine content identique à fruits. Deux carottes par jour devrait être suffisant pour aider lorsqu'il est combiné avec d'autres aliments qui ont été recommandées. Manger cru si possible.

Prendre de l'ail
Mangez de l'ail cru. Ainsi que réduire votre cercle d'amis, il permettra de réduire les graisses nocives de sang. Si vous n'envie de manger l'ail cru, puis utilisez l'extrait d'ail liquide qui peut être acheté sous forme de gélule. Ceux-ci peuvent être achetés dans votre magasin local de supermarché ou d'aliments de santé.

Ne fumez pas
Des études ont montré que les fumeurs ont un cholestérol plus élevé que les non fumeurs, alors voilà une autre raison d'abandonner. Vous vous économiserez aussi un paquet d'argent ainsi ! -Dans les essais de fumer qui ont été menées en Suède, les fumeurs ont tendance à souffrir de faibles concentrations du cholestérol HDL bénéfique.

Médicaments - médicaments
Il y a maintenant beaucoup de médicaments sur le marché pour réduire le taux de cholestérol. Mais, comme avec tous les médicaments, il y a toujours des effets secondaires à prendre en compte, alors essayez les méthodes naturelles d'abord. Utiliser uniquement des médicaments comme un dernier recours.

Quand j'ai découvert mon propre cholestérol niveaux étaient élevés, j'ai réussi à obtenir des niveaux de mon retour à la normale en utilisant les méthodes mentionnées dans cet article. J'espère que vous avez apprécié la lecture.

L'athérosclérose, la chélation et des Agents chélateurs

Dans notre vie quotidienne, notre corps est exposé à des toxines diverses presque tout le temps. Nous sommes face à des attaques de la toxine dans l'aliment, dans l'eau nous buvons encore dans l'air nous souffle. Toxines de métaux lourds comme le mercure, de plomb et de Cadmium obtient déposés et plaque dans les artères et les vaisseaux sanguins s'accumule et se rétrécit le passage pour l'écoulement de sang (appelé médicalement comme l'athérosclérose). C'est à son tour conduit à toutes sortes de problèmes et même des crises cardiaques et pourrait finalement besoin de chirurgie pour contourner les artères bloquées.

Thérapie de chélation (prononcée clé-LAY-shun) est le processus dans lequel, produits chimiques de la liaison avec des minéraux et des métaux toxiques et leur retirer le corps. Le mot chélation a été dérivé du mot grec « chele », signifiant « claw ».

Les médecins ont utilisé le traitement par chélation depuis longtemps maintenant et les plus importants agents chélatants utilisés par eux est EDTA (acide éthylène Diamine tetra acétique). Il s'agit d'un acide aminé synthétique qui est très efficace en liaison avec les métaux nocifs et libérer de l'organisme par l'urine.

Thérapie de chélation est certainement l'alternative la plus efficace à la chirurgie pour une maladie vasculaire athérosclérotique. Cette thérapie lorsqu'elle est appliquée correctement a un effet considérable sur les patients, et des milliers de patients ont été guéris sans aucune nécessité d'un pontage ou une angioplastie.

Il existe deux types de chélation, classés principalement basées sur la façon dont ils sont appliqués ; Par voie intraveineuse où l'agent chélateur est injecté dans les veines, la chélation et la chélation orale, où le patient prend l'agent chélateur grâce à sa bouche juste comme tout autre médicament. Chélation intraveineuse est relativement coûteuse et exigerait nécessairement un médecin afin d'aider le patient, cependant, la chélation orale est un processus plus simple et est relativement bon marchée.

Tout agent chélateur oral contient un acide aminé synthétique, appelé EDTA avec les autres composants comme la gelée royale, pollen d'abeille, miel non transformé, naturel de vitamine c et B12. EDTA est particulièrement efficace pour éliminer les métaux lourds comme le mercure de notre système circulatoire.

Un agent de chélation orale devient plus efficace en raison de la présence de composants tels que la gelée royale et miel. Notre corps perçoit comme nourriture et obtient absorbé dans le système très rapide où comme l'EDTA dans l'agent chélateur se lie avec le toxique des métaux et les retire de l'organisme.

Orale Chelating agents comme APC-Rx (vendu à http://www.awakennutrition.com) sont très efficaces et vous aide à prévenir les plaques et le rétrécissement des vaisseaux sanguins en liaison avec les métaux toxiques et en enlevant les hors du corps.

Cela aiderait à vous pour supprimer les métaux toxiques de votre circulation sanguine tout en gagnant et maintien de la santé vous du cœur. Lorsque s milliers de patients aujourd'hui adoptent cette thérapie de chélation pour lutter contre l'athérosclérose et de maintenir un cœur sain, pourquoi vous laisser ?

Le coût des procédures de la liposuccion

Le prix de la liposuccion varient d'un État à l'autre et d'un médecin à un médecin. Bien que le coût est certainement un facteur crucial dans la détermination de l'opération effectuée ou non, plusieurs mesures devraient être prises avant d'obtenir un devis d'un chirurgien. Comme une estimation générale, l'année dernière, les coûts liposuccion variaient de 1 000 $-$10 000. Prix peuvent varier largement selon quelle graisse doit être renvoyé et les zones du corps, la chirurgie est ciblage. De nombreux chirurgiens esthétiques ont prix guides qui peuvent fournir au patient éventuel une idée générale du coût de la liposuccion.

Tout d'abord, l'Association américaine des chirurgiens plasticiens (AAPS) recommande un patient éventuel fond interview plusieurs chirurgiens et poser des questions clées avant de se décider sur un médecin. Le patient doit se renseigner sur la formation du médecin et expérience de travail. Le chirurgien doit avoir est diplômé de l'école de médecine reconnue, ont au moins deux ans de résidence dans un cadre de la chirurgie esthétique et être membre de l'AAPS. Les chirurgiens esthétiques réputés plus accueillera aussi demande un patient pour les références. Choisir avec soin un chirurgien esthétique expérimenté peut affecter considérablement les résultats de la chirurgie de liposuccion.

Après une recherche minutieuse, le patient devra assister à une consultation approfondie ou la session de consultation avec le chirurgien choisi. C'est quand le chirurgien sera en mesure de donner des informations sur les prix. Le coût de la procédure est principalement déterminé par la zone qui sera traitée et combien les graisses seront supprimés au cours de la chirurgie. De nombreux autres facteurs sont inclus dans le coût de la procédure, cependant, comme anesthésiques, frais d'établissement, liposuccion vêtements de compression, alors et les tests de laboratoire. Certains chirurgiens peut également recommander des traitements complémentaires comme les ultrasons ou les massages qui doivent être prises en considération dans l'estimation du coût de la chirurgie de liposuccion. Un autre facteur qui influence le coût est comment le chirurgien 'compte des différentes zones du corps. Par exemple, de nombreux chirurgiens considèrent l'abdomen supérieur et inférieur sont séparés.

Comme avec d'autres chirurgies esthétiques, sauf si elle est considérée comme une chirurgie reconstructive en raison de maladie ou de blessure, compagnies d'assurance généralement couvrira pas les coûts. Dans la plupart des cas, il est possible de prendre des dispositions avec le médecin d'avoir une plus petite zone traitée afin d'économiser sur les coûts. Beaucoup appellent cela la « méthode décaissement », qui permet à ceux dont les préoccupations budgétaires d'avoir une option rentable. Le financement est une autre option, mais parce que les coûts peuvent devenir très élevés sur le long terme, il n'est généralement pas recommandé. De nombreux chirurgiens informe les patients à l'aide d'une carte de crédit ou avance de fonds peut être moins cher que le financement par l'intermédiaire du Cabinet du médecin. Même si le coût est un facteur important, trouver un bon chirurgien esthétique qui est prêt à travailler avec vous selon vos moyens, tandis que lors de la plus haute qualité devrait être au sommet des priorités du patient ; cela influencera la satisfaction on gagne de l'expérience globale.